Επισκέπτες σελίδας:

Παρασκευή 30 Μαΐου 2014

Αιτήσεις για τα προγράμματα αγροτικής εστίας

Μέχρι τις 20 Ιουνίου η προθεσμία
Έως και τις 20 Ιουνίου θα μπορούν οι ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του ΟΓΑ να υποβάλλουν αιτήσεις στα ΚΕΠ όλης της χώρας για τα Προγράμματα της Αγροτικής Εστίας. Δικαίωμα υποβολής αιτήσεων έχουν συνολικά 1.153.700 άτομα, ενώ τελικά θα επωφεληθούν 584.550, που θα αναδειχθούν μετά από κλήρωση. 1) Το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού περιλαμβάνει: α) 6ήμερες διακοπές (5 διανυκτερεύσεις), σε επιλεγμένα τουριστικά καταλύματα όλης της χώρας (ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια/διαμερίσματα, επιπλωμένες κατοικίες και camping) και απευθύνεται σε 115.000 ασφαλισμένους και 

Σάββατο 24 Μαΐου 2014

Τα 5 φυσικά vαρκωτικά


Oι ψυxoδραστικές oυσίες επιδρoύv στov εγκέφαλo με τρόπo εvτυπωσιακό, διεγείρovτας τoυς vευρoδιαβιβαστές και επιφέρovτας πoλλές φoρές αvεξέλεγκτες αvτιδράσεις.
O λόγoς όμως πoυ τα vαpκωτικά έxoυv αυτήv τnv επίδρασn είvαι επειδή o ίδιoς o εγκέφαλός μας είvαι «πρoγραμματισμέvoς» vα αισθάvεται τnv απoλαυσn στo μέγιστo βαθμό. Γvωρίζετε πως μπoρoύμε vα πετύxoυμε αvτίστoιxα απoτελέσματα με απόλυτα φυσικό τρόπo;

Δείτε 5 τρόπoυς vα δώσετε στo μυαλό και στo σώμα σας μια γερή δόσn απόλαυσης.

1. Γυμvαστική
H επίδρασn τnς γυμvαστικής oφείλεται σε δύo xnμικές oυσίες: τn βήτα εvδoρφίvn και τo αvαvδαμίδιo. Τo πρώτo είvαι έvα εvδoγεvές oπιoειδές πoυ συvδέεται με τnv καταστoλή τoυ πόvoυ και τn xαλάρωσn, εvώ τo δεύτερo είvαι έvα εvδoκαvvαβιvoειδές πoυ καταπoλεμά τov πόvo και xαρίζει έvα αίσθnμα ευφoρίας. Όσo πιo έvτovn είvαι n γυμvαστική, τόσo μεγαλύτερες πoσότnτες αυτώv τωv oυσιώv απελευθερώvovται στo σώμα.

2. Καυτερά φαγnτά
Λίγo ταμπάσκo δεv είvαι αρκετό για vα επιτευxθεί τo επιθυμnτό απoτέλεσμα. Όμως τo πoλύ καυτερό φαγnτό έxει απoδειxθεί πως επιφέρει μια ισoπεδωτική γαλήvn όταv n επίδρασή τoυ αρxίζει vα εξασθεvεί. Αυτό oφείλεται σε μια oυσία πoυ ovoμάζεται καψαϊκίvn. Είvαι τo βασικό συστατικό τnς καυτερής πιπεριάς και κάvει τo σώμα vα απελευθερώvει βήτα εvδoρφίvn καιαδρεvαλίvn. Παράλλnλα, έxει αvαλγnτική δράσn, πιθαvώς επειδή εvεργoπoιεί τo κεvτρικό oπιoειδές σύστnμα. Λίγoι βέβαια είvαι διατεθειμέvoι vα δoκιμάσoυv έvα τόσo πικάvτικo γεύμα μόvo και μόvo για vα απoλαύσoυv τo ευxάριστo αίσθnμα πoυ τo ακoλoυθεί.

3. Έρωτας
Μελέτες δείxvoυv ότι o έρωτας επιδρά σε 12 τoυλάxιστov διαφoρετικές περιoxές τoυ αvθρώπιvoυ εγκεφάλoυ, xάρn σε xnμικές oυσίες όπως n vτoπαμίvn, n αδρεvαλίvn, n βαζoπρεσσίvn, n σερoτovίvn και n oξυτoκίvn. Oι εvδoρφίvες παίζoυv επίσnς σnμαvτικό ρόλo στo μεθυστικό συvαίσθnμα, μια μίξn xαράς και γαλήvnς, εvθoυσιασμoύ και σύγxυσnς.

4. SΕΧ
Κατά τn διάρκεια τoυ $ΕΧ απελευθερώvovται δεκάδες oρμόvες και vευρoδιαβιβαστές, όπως n αδρεvαλίvn και n voραδρεvαλίvn. Oι παλμoί τnς καρδιάς και n πίεσn αvεβαίvoυv, πρoκειμέvoυ vα φτάσει περισσότερo αίμα στα «επίμαxα σnμεία». Κατά τov opγασμό, απελευθερώvovται στo αίμα πρoλακτίvn και φαιvυλαιθαvαμίvn, εvώ εvεργoπoιoύvται τα κέvτρα τnς απόλαυσnς στov εγκέφαλo.

5. Γέλιo
Oι μυϊκές συσπάσεις τnv ώρα πoυ γελάμε oδnγoύv στnv παραγωγή τnς βήτα εvδoρφίvnς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μάλιστα, τo γέλιo είvαι μεταδoτικό και δεv μπoρoύμε vα τo σταματήσoυμε όσo κι αv πρoσπαθoύμε.

 Πηγή: onmed.gr

Πέμπτη 22 Μαΐου 2014

ΔΗΜΟΣ ΖΑΓΟΡΙΟΥ - Η τελική κατάταξη των παρατάξεων





 

 

  

 

 

 

Βασίλης Σπύρου

1
 ΒΡΑΚΟΤΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ του ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ
527
2
 ΚΙΤΣΙΟΣ ΗΛΙΑΣ του ΕΥΘΥΜΙΟΥ
387
3
 ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ του ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ
308
4
 ΓΙΩΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ του ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ
273
5
 ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ του ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
272

Δευτέρα 19 Μαΐου 2014

Συμβουλές ζωής

1. Κάθε ένας από εσάς είναι ένα θαυμάσιο δώρο του Θεού, τόσο για την οικογένειά σας όσο και σε όλο τον κόσμο. Να το θυμάστε πάντα, ειδικά όταν οι ψυχροί άνεμοι της αμφιβολίας και της αποθάρρυνσης πέσουν στη ζωή σας.

2. Να μην φοβάστε.. όταν πρόκειται να ζείτε τη ζωή σας πλήρως. Να ζήσετε τα όνειρά σας, δεν έχει σημασία πόσο δύσκολα ή «διαφορετικά» μπορεί να φαίνονται στους άλλους . Πάρα πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν ό, τι θέλουν, λόγω του ό, τι φαντάζονται τι μπορούν να σκεφτούν ή να πουν οι άλλοι. Πάρτε ρίσκα, κάντε λάθη.

3. Ο καθένας στον κόσμο είναι απλώς ένα συνηθισμένο άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να φορούν φανταχτερά καπέλα ή να έχουν μεγάλους τίτλους ή (προσωρινά) να έχουν δύναμη και να θέλουν να νομίζουν ότι είναι πάνω από τους υπόλοιπους. Μην τους πιστεύετε . Έχουν τις ίδιες αμφιβολίες ,φόβους, ελπίδες, τρώνε, πίνουν, και κοιμούνται όπως όλοι οι άλλοι. Να αμφισβητείτε πάνα τις αρχές, αλλά να είστε προσεκτικοί σχετικά με τον τρόπο που το κάνετε.

4. Κάντε μια Λίστα Ζωής με όλα εκείνα τα πράγματα που θέλετε να κάνετε: ταξίδια σε άλλα μέρη; Μία νέα δεξιότητα; Μία νέα γλώσσα; Να συναντήσετε το άλλο σας μισό; Κάντε τη λίστα μεγάλη και κάντε κάποια πράγματα από αυτή κάθε χρόνο. Μην πείτε "θα το κάνω αύριο" (ή τον επόμενο μήνα ή τον επόμενο χρόνο). Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να μην κάνετε κάτι. Δεν υπάρχει αύριο, και δεν υπάρχει "σωστή" ώρα για να ξεκινήσει κάτι, εκτός από τώρα.

5. Εξασκήστε την ιρλανδική παροιμία: Moi an Olge agus tiocfaidh sí "Δόξασε το παιδί και αυτό θα ανθίσει."

Τρίτη 13 Μαΐου 2014

Οι προτάσεις μου για τα Γιάννενα!

Προτάσεις με μικρό κόστος αλλά μεγάλο βαθμό βελτίωσηςτης καθημερινότητας!!!

Ο πολιτισμός σε μια κοινωνία μεταδίδεται, από την συμπεριφορά και τον σεβασμό που δείχνουμε στο συνάνθρωπό μας και φυσικά στα ζώα και στη φύση. Είναι απλές αρχές που τις έχουμε ξεχάσει. Σας τις υπενθυμίζω και σας λέω πως όλοι οι άνθρωποι μπορούμε να διδαχθούμε και έχουμε μέσα μας καλοσύνη.
Παραθέτω τις πρώτες ιδέες και προτάσεις που θέλω να δω στην πόλη μου… Θεωρόντας πως τα Γιάννενα έχουν αξίες που πρέπει να αναδείξουμε!

Οι εξής πιστεύω πως θα πρέπει να είναι οι αξίες για μια πολιτισμένη κοινωνία:

- Αρωγή σε πολίτες που έχουν ανάγκη. (Εξασφάλιση τροφής, στέγης, υγείας)
- Προστασία του περιβάλλοντος. (Ανακύκλωση, μείωση μόλυνσης της ατμόσφαιρας)
- Φροντίδα στα ζώα. (Ταΐστρες και ποτίστρες σε δημόσιους χώρους)
- Επιστροφή στις πλατείες. (Και στις γειτονιές)
- Τουρισμός. (Καθένας στον τομέα που μπορεί να αποδώσει καλύτερα)
- Κοντά στους νέους. (Μαθητές, φοιτητές, ανέργους)

Τρίτη 6 Μαΐου 2014

H Aκρόπολη 2η στον κόσμο ανάμεσα στα μέρη που πρέπει να (ξανα)πας

             Αφήνει πίσω της πολλά άλλα διάσημα μνημεία 
 

Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…»

Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το :

1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία
2.Ακρόπολη, Αθήνα
3.Το μετρό του Λονδίνου
4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ
5.Sacre Coeur, Παρίσι
6.Στόουνχετζ, Βρετανία
7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο
8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα

Πηγή: www.lifo.gr

Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…» Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το : 1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία 2.Ακρόπολη, Αθήνα 3.Το μετρό του Λονδίνου 4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ 5.Sacre Coeur, Παρίσι 6.Στόουνχετζ, Βρετανία 7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο 8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα Πηγή: www.lifo.gr
Αφήνει πίσω της πολλά άλλα διάσημα μνημεία

Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…»

Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το :

1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία
2.Ακρόπολη, Αθήνα
3.Το μετρό του Λονδίνου
4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ
5.Sacre Coeur, Παρίσι
6.Στόουνχετζ, Βρετανία
7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο
8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα

Πηγή: www.lifo.gr

Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…» Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το : 1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία 2.Ακρόπολη, Αθήνα 3.Το μετρό του Λονδίνου 4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ 5.Sacre Coeur, Παρίσι 6.Στόουνχετζ, Βρετανία 7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο 8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα Πηγή: www.lifo.gr
Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…» Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το : 1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία 2.Ακρόπολη, Αθήνα 3.Το μετρό του Λονδίνου 4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ 5.Sacre Coeur, Παρίσι 6.Στόουνχετζ, Βρετανία 7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο 8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα Πηγή: www.lifo.gr
Αφήνει πίσω της πολλά άλλα διάσημα μνημεία Πηγή: www.lifo.gr
Αφήνει πίσω της πολλά άλλα διάσημα μνημεία Πηγή: www.lifo.gr
Αφήνει πίσω της πολλά άλλα διάσημα μνημεία Πηγή: www.lifo.gr
Στα οκτώ καλύτερα μέρη του κόσμου τα οποία πρέπει να επισκεφθείκανείς, ακόμη κι αν έχει ξαναπάει, συγκαταλέγει το CNN την Ακρόπολη, κατατάσσοντας την στις τουριστικές παγίδες που πρέπει κανείς να επισκεφθεί. Το αριστούργημα της ελληνικής αρχαιότητας είναι στη δεύτερη θέση της οκτάδας, αφήνοντας πίσω το Στόουνχετζ και το Γκράντ Κάνιον και χάνοντας την πρωτιά από το Ταζ Μαχάλ. Στην αναφορά για την Ακρόπολη, το τηλεοπτικό δίκτυο ξεκινά πάντως έτσι: «Η άγρια σύγχρονη Αθήνα μπορεί να είναι ένα πολιτισμικό σοκ για όσους ανέμεναν λευκά μάρμαρα και τήβεννους σε κάθε στροφή, όμως η πραγματικά κακή εμπειρία είναι στην ουρά για τα εισιτήρια ανάμεσα σε φύλακες και πλήθος επισκεπτών…» Τα 8 καλύτερα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς ξανά και ξανά, σύμφωνα με το : 1.Ταζ Μαχάλ, Ινδία 2.Ακρόπολη, Αθήνα 3.Το μετρό του Λονδίνου 4.Ο δρόμος Khao San, Μπανγκόκ 5.Sacre Coeur, Παρίσι 6.Στόουνχετζ, Βρετανία 7.Ο Χριστός Λυτρωτής, Ρίο Ντε Τζανέιρο 8.Γκράντ Κάνυον, Αριζόνα Πηγή: www.lifo.gr

Παρασκευή 2 Μαΐου 2014

ΓΕΝΝΗΘΗΚΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ;

Η Παρασκευή κυβερνάται από την Αφροδίτη, και όσοι γεννιούνται τη μέρα αυτή είναι προικισμένοι με ευαισθησία, τρυφερότητα και δοτικότητα. Επίσης, με εξαιρετικές διπλωματικές ικανότητες. Όλα αυτά τα χαρίσματα τους κάνουν ιδιαίτερα αγαπητούς στους άλλους. Πέρα από αυτό όμως, είναι οι κατ’ εξοχήν «καλλιτεχνικοί» τύποι, με έντονη αγάπη ή και ταλέντο στις καλές τέχνες και τη μουσική.

Συχνά ο υπερβολικός συναισθηματισμός τους καταλήγει σε μελαγχολία, αλλά ακόμα και τότε είναι σε θέση να δώσουν μια δημιουργική διέξοδο, γράφοντας, ζωγραφίζοντας ή συνθέτοντας. Σαν μέρα της γέννησής τους, η Παρασκευή είναι για εκείνους η πιο τυχερή. Ό,τι κάνουν ή ξεκινούν τότε θα έχει επιτυχία, ιδίως αν πρόκειται για κάτι σχετικό με ανθρώπινες σχέσεις ή με καλλιτεχνικές εμπνεύσεις.

Πηγή: http://pistepseto.blogspot.com/