16η ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΖΑΓΟΡΙΟΥ 2014

Α' ΟΜΙΛΟΣ	Β' ΟΜΙΛΟΣ	Γ' ΟΜΙΛΟΣ	Δ' ΟΜΙΛΟΣ
1. ΒΡΥΣΟΧΩΡΙ	1. ΑΣΠΡΑΓΓΕΛΟΙ	1. ΠΑΠΙΓΚΟ	1. ΚΟΥΚΟΥΛΙ
2. ΚΑΡΥΕΣ	2. ΚΑΠΕΣΟΒΟ	2. ΕΛΑΤΟΧΩΡΙ	2. ΒΟΒΟΥΣΑ
3. ΣΚΑΜΝΕΛΙ	3. ΦΡΑΓΚΑΔΕΣ	3. ΒΙΤΣΑ	3.ΤΣΕΠΕΛΟΒΟ

Χαρίζονται κουτάβια

Εθελοντική αιμοδοσία του ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ

Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά των Ναρκωτικών στις 26 Ιουνίου 2014 το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος διοργανώνει μεταξύ διαφόρων δράσεων και εθελοντική αιμοδοσία σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων ‘’Γ. ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ’’. Η δράση θα λάβει χώρα σε αίθουσα που παραχωρεί η 8^Η Μεραρχία Μ/Π Ιωαννίνων στη Λέσχη Αξιωματικών και ώρα 09.00 – 14.00 στις 26 Ιουνίου.

Η εθελοντική αιμοδοσία αποτελεί πράξη ζωής και φροντίδας προς το συνάνθρωπο, έννοιες αλληλένδετες και σχετικές με τον αγώνα ζωής που δίνουν τα μέλη του ΚΕΘΕΑ. 

Σας προσκαλούμε λοιπόν όλους να περάσουμε μαζί το μήνυμα της προσφοράς και της αλληλεγγύης.

Ελάτε να γίνουμε όλοι μαζί μία ομάδα.

Τηλ. Επικοινωνίας: 26510.64077 (Συμβουλευτικός Σταθμός ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ)

Καταγγελία καταναλωτή για πρατήριο υγρών καυσίμων

Το ρεζερβουάρ στο αυτοκίνητο μου VW TUAREG 2006, χωράει max 85 λίτρα όταν είναι εντελώς άδειο. Έτσι ορίζει ο κατασκευαστής και ποτέ δεν έχω βάλει περισσότερο απο 80 λίτρα.

Μόνο στο πρατήριο στα Ιωάννινα στον κόμβο Εγνατίας Οδού και στην αντλία 3 μπορούν να χωρέσουν 94 λίτρα όταν ο δείκτης μου ήταν στο 1/4.

Αυτός που βάζει 10-20€ δεν καταλαβαίνει την διαφορά.

Η αστυνομία δήλωσε αναρμόδια, το μόνο που μπόρεσε να κάνει ήταν να καταγράψει το περιστατικό και να δεχθεί την μύνηση μου.
Τα τηλέφωνα στην επιθεώρηση εμπορίου στην Περιφέρεια Ηπείρου δεν τα σηκώνει κανείς και το ΣΔΟΕ θέλει να πάω επι τόπου για να συντάξω αίτηση καταγγελίας.

Καμία ΣΩΤΗΡΙΑ δηλαδή... το νου σας εδώ οι ντόπιοι!

-Ι.Δ.-

Παρέμβαση στους χώρους του ΚΕΠΑΒΙ από το ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ

Η δύναμη να αλλάζεις!

Την Δευτέρα 23.06.14 και ώρα 9:00 - 12:00 πμ, στο πλαίσιο της παγκόσμιας ημέρας κατά  των ναρκωτικών, το ΚΕΘΕΑ  ΗΠΕΙΡΟΣ σε συνεργασία με το Διοικητικό Συμβούλιο του ΚΕΠΑΒΙ θα πραγματοποιήσει παρέμβαση στο χώρο που φιλοξενεί το Συμβουλευτικό Σταθμό, το πολυδύναμο ψυχοδιαγνωστικό κέντρο και την επανένταξη, ώστε να φροντιστεί ο εξωτερικός χώρος με στόχο την ευαισθητοποίηση των συγκατοίκων του ΚΕΠΑΒΙ σε ότι αφορά τα μέλη του Προγράμματος , καθώς επίσης τη δημιουργία κλίματος συνεργασίας και την κινητοποίηση των μελών στο χτίσιμο οικολογικής συνείδησης.

Η παρέμβαση θα πραγματοποιηθεί  από τα μέλη και το προσωπικό του Συμβουλευτικού Σταθμού, της θεραπευτικής κοινότητας, του προγράμματος οικογένειας και της επανένταξης.

Σας προσκαλούμε όλους να συμμετέχετε στην προσπάθεια αυτή.


 Και την Τετάρτη 25 Ιουνίου πραγματοποιείται ποδηλατοβόλτα με τους Ποδηλάτες Τετάρτης.

www.kethea.gr

Το πλήρες πρόγραμμα των αγώνων του Μουντιάλ

Την Πέμπτη (12 Ιουνίου) έχουμε σέντρα στο Μουντιάλ και για ένα μήνα τα πάντα θα σταματήσουν, καθώς το Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον και όλοι μας θα χρειαστούμε αντοχές, αφού η διαφορά ώρας έχει αρκετά ενδιαφέροντα ματς σε... άγριες ώρες. Αναλυτικά το πλήρες πρόγραμμα της φάσης των ομίλων, με ώρα Ελλάδος είναι το εξής:

Ψήφισαν Ζαγοράκη, «μαύρισαν» τη διαστημική επιστήμονα! Και μετά απορρούμε για το ποιοι μας κυβερνούν

Οι ψηφοφόροι της ΝΔ προτίμησαν να στείλουν στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τον Θοδωρή Ζαγοράκη (συστάσεις δεν χρειάζονται) αντί τη Χριστίνα Γιαννόπαπα. Και τι με αυτό, θα πείτε… Κι όμως.

Η Χριστίνα Γιαννόπαπα, υποψήφια ευρωβουλευτής της Νέας Δημοκρατίας με καταγωγή από τη Χίο, είναι μηχανολόγος – μηχανικός με ειδίκευση στη Ρομποτική Τεχνολογία και στη Δορυφορική Τεχνολογία.

Εργάζεται στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Διαστήματος και έχει συμμετάσχει σε δύο διαστημικές αποστολές της NASA (είναι και αστροναύτης). Πήρε 39.870 σταυρούς έναντι 172.129 του Θοδωρή Ζαγοράκη.

Φυσικά και δεν σημαίνει ότι μια επιστημονική διάνοια σημαίνει αυτόματα ότι θα είναι και καλύτερη πολιτικός από έναν ποδοσφαιριστή.

Αλλά, ειλικρινά θα θέλαμε να ρωτήσουμε τους ψηφοφόρους της ΝΔ, τι τους κάνει να πιστεύουν ότι ένας ποδοσφαιριστής θα είναι καλύτερος πολιτικός από μια επιστημονική διάνοια;

Και ύστερα απορούμε ποιοι μας κυβερνάνε… Αυτοί που ψηφίζουμε μας κυβερνάνε…

 

tribune.gr

Παγωμένος ελληνικός καφές

Παγωμένος ελληνικός καφές; Δοκιμασέ το και θα πάθεις πλάκα!

Αν είσαι φανατικός λάτρης του ελληνικού καφέ και ξενερώνεις που δεν μπορείς να τον απολαύσεις…τους καλοκαιρινούς μήνες , όταν η ζέστη χτυπάει κόκκινο… μη σκας ! Σου έχουμε τη λύση.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τον αποχωριστείς.Μπορείς να τον απολαύσεις και παγωμένο και πίστεψέ με..είναι το τέλειος ! Για να στο λέω αυτό εγώ , που πίνω επί 10 χρόνια πρωί , μεσημέρι , βράδυ φραπέ κάτι σημαίνει…

Η διαδικασία δημιουργίας του είναι λίγο μπελαλίδικη , αλλά αξίζει τον κόπο.

Πως θα τον φτιάξεις :

-Φτιάξε μία διπλή δόση ελληνικού (ακριβώς όπως φτιάχνεις τον ζεστό) και βάλτον στο ψυγείο για 5 λεπτάκια να κρυώσει. (εναλλακτικά μπορείς να τον χτυπήσεις με πάγο)

-Στη συνέχεια πέρασέ τον από ένα φίλτρο του γαλλικού καφέ και πρόσθεσέ τον στο ποτήρι με παγάκια. (με τριμμένο πάγο θα είναι ακόμη καλύτερος)

-Αν θέλεις μπορείς να βάλεις και λίγο αφρόγαλα ή και σαντιγί..
-Και είσαι έτοιμος !

Είναι πραγματικά εξαιρετικός και έτοιμος να αλλάξει τα καλοκαίρια σου. Ως προς τον καφέ που πίνεις τουλάχιστον!

frappedoupoli.gr

Παγκόσμια ημέρα κατά της παιδικής εργασίας (12 Ιουνίου)

Το βιβλιοπωλείο Πρόκος και οι λογοτέχνες:

ΝΕΦΕΛΗ ΠΟΠΗ ΖΑΝΗ

ΑΓΓΕΛΟΣ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ

& ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΣΧΙΣΜΕΝΟΣ

Ενώνουν τις δυνάμεις τους και στα πλαίσια του εορτασμού της  παγκόσμιας ημέρας 

 «Κατά της παιδικής εργασίας» διοργανώνουν  εκδήλωση στο χώρο του βιβλιοπωλείου

ώστε τα έσοδα από τις πωλήσεις των βιβλίων (της ημέρας) των τριών συγγραφέων να προσφερθούν στην «Κιβωτό του κόσμου».  

 

… γι’ αυτούς που έχουν φωνή, αλλά δεν τους δόθηκε

η ευκαιρία να μιλήσουν!

 

Πέμπτη 12 Ιουνίου 2014

10:00 έως 15:00

Βιβλιοπωλείο ΠΡΟΚΟΣ

(Σπύρου Κατσαδήμα 7)

1ο Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αυτοδιαχείρισης Ιωαννίνων

Το Δίκτυο Αλληλέγγυας Οικονομίας & Κοινωνικής Αλληλεγγύης, η Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης στον αγώνα της Χαλκιδικής ενάντια στην εξόρυξη χρυσού μαζί με την ΕΡΑ Ιωαννίνων και κινήσεις αντίστασης και τοπικά κινήματα διοργανώνουν το 1ο 3ήμερο Φεστιβάλ Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αυτοδιαχείρισης στις 6-7-8 Ιουνίου στο Θεατράκι, περιοχή Σκάλα. 


Αναλυτικότερα το πρόγραμμα:

Παρασκευή 6/6:
19.30 Εκδήλωση ''Αλληλέγγυα Οικονομία στην Πράξη'', παρεμβαίνουν Εργαζόμενος/η ΒΙΟ,ΜΕ, μέλος κίνησης Χωρίς Μεσάζοντες, μέλος Δικτύου Αλληλέγγυας Οικονομίας, Κοινωνικό Ιατρείο Ηγουμενίτσας
22.30 Live με: ΑΡΣΙΝΟΗ, Mini and the Moochers, Ital Light.

 
Σάββατο 7/6:
17.30 Κουκλοθέατρο
19.30 Εκδήλωση: ''Αγώνες για τη Γη και την Ελευθερία'', παρεμβαίνουν μέλη κινημάτων Χαλκιδικής, Αωού, Άραχθου, Καλαμά, Αχελώου.
22.30 Live με: Boogio and Dirty Johnny, Hip Hop sessions, Social Waste, DJ set Mr.Looper.

Κυριακή 8/6:
17.30 workshop μαθήματα Κρουστών.
18.30 Συζήτηση ''ΜΜΕ και κοινωνικός αποκλεισμός''
19.30 Εκδήλωση ''1 χρόνος από το μαύρο, ERTOPEN-παράθυρο ανοιχτό στη κοινωνία'' παρεμβαίνουν ΕΡΑ Ιωαννίνων, ΕΡΤ.
21.00 Θεατρική παράσταση ''Ο Μαρξ στο Σόχο''
23.00 Dj set Ρ.Α.Σ.Π.Ι.

Στον χώρο θα λειτουργεί βιβλιοπωλείο, ανταλλακτικό παζάρι ρούχων και τραπεζάκια από διάφορες συλλογικότητες αλληλέγγυες στο φεστιβάλ.

Αιτήσεις για τα προγράμματα αγροτικής εστίας

Μέχρι τις 20 Ιουνίου η προθεσμία

Έως και τις 20 Ιουνίου θα μπορούν οι ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του ΟΓΑ να υποβάλλουν αιτήσεις στα ΚΕΠ όλης της χώρας για τα Προγράμματα της Αγροτικής Εστίας. Δικαίωμα υποβολής αιτήσεων έχουν συνολικά 1.153.700 άτομα, ενώ τελικά θα επωφεληθούν 584.550, που θα αναδειχθούν μετά από κλήρωση. 1) Το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού περιλαμβάνει: α) 6ήμερες διακοπές (5 διανυκτερεύσεις), σε επιλεγμένα τουριστικά καταλύματα όλης της χώρας (ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια/διαμερίσματα, επιπλωμένες κατοικίες και camping) και απευθύνεται σε 115.000 ασφαλισμένους και 

Τα 5 φυσικά vαρκωτικά

Oι ψυxoδραστικές oυσίες επιδρoύv στov εγκέφαλo με τρόπo εvτυπωσιακό, διεγείρovτας τoυς vευρoδιαβιβαστές και επιφέρovτας πoλλές φoρές αvεξέλεγκτες αvτιδράσεις.
O λόγoς όμως πoυ τα vαpκωτικά έxoυv αυτήv τnv επίδρασn είvαι επειδή o ίδιoς o εγκέφαλός μας είvαι «πρoγραμματισμέvoς» vα αισθάvεται τnv απoλαυσn στo μέγιστo βαθμό. Γvωρίζετε πως μπoρoύμε vα πετύxoυμε αvτίστoιxα απoτελέσματα με απόλυτα φυσικό τρόπo;

Δείτε 5 τρόπoυς vα δώσετε στo μυαλό και στo σώμα σας μια γερή δόσn απόλαυσης.

1. Γυμvαστική
H επίδρασn τnς γυμvαστικής oφείλεται σε δύo xnμικές oυσίες: τn βήτα εvδoρφίvn και τo αvαvδαμίδιo. Τo πρώτo είvαι έvα εvδoγεvές oπιoειδές πoυ συvδέεται με τnv καταστoλή τoυ πόvoυ και τn xαλάρωσn, εvώ τo δεύτερo είvαι έvα εvδoκαvvαβιvoειδές πoυ καταπoλεμά τov πόvo και xαρίζει έvα αίσθnμα ευφoρίας. Όσo πιo έvτovn είvαι n γυμvαστική, τόσo μεγαλύτερες πoσότnτες αυτώv τωv oυσιώv απελευθερώvovται στo σώμα.

2. Καυτερά φαγnτά
Λίγo ταμπάσκo δεv είvαι αρκετό για vα επιτευxθεί τo επιθυμnτό απoτέλεσμα. Όμως τo πoλύ καυτερό φαγnτό έxει απoδειxθεί πως επιφέρει μια ισoπεδωτική γαλήvn όταv n επίδρασή τoυ αρxίζει vα εξασθεvεί. Αυτό oφείλεται σε μια oυσία πoυ ovoμάζεται καψαϊκίvn. Είvαι τo βασικό συστατικό τnς καυτερής πιπεριάς και κάvει τo σώμα vα απελευθερώvει βήτα εvδoρφίvn καιαδρεvαλίvn. Παράλλnλα, έxει αvαλγnτική δράσn, πιθαvώς επειδή εvεργoπoιεί τo κεvτρικό oπιoειδές σύστnμα. Λίγoι βέβαια είvαι διατεθειμέvoι vα δoκιμάσoυv έvα τόσo πικάvτικo γεύμα μόvo και μόvo για vα απoλαύσoυv τo ευxάριστo αίσθnμα πoυ τo ακoλoυθεί.

3. Έρωτας
Μελέτες δείxvoυv ότι o έρωτας επιδρά σε 12 τoυλάxιστov διαφoρετικές περιoxές τoυ αvθρώπιvoυ εγκεφάλoυ, xάρn σε xnμικές oυσίες όπως n vτoπαμίvn, n αδρεvαλίvn, n βαζoπρεσσίvn, n σερoτovίvn και n oξυτoκίvn. Oι εvδoρφίvες παίζoυv επίσnς σnμαvτικό ρόλo στo μεθυστικό συvαίσθnμα, μια μίξn xαράς και γαλήvnς, εvθoυσιασμoύ και σύγxυσnς.

4. SΕΧ
Κατά τn διάρκεια τoυ $ΕΧ απελευθερώvovται δεκάδες oρμόvες και vευρoδιαβιβαστές, όπως n αδρεvαλίvn και n voραδρεvαλίvn. Oι παλμoί τnς καρδιάς και n πίεσn αvεβαίvoυv, πρoκειμέvoυ vα φτάσει περισσότερo αίμα στα «επίμαxα σnμεία». Κατά τov opγασμό, απελευθερώvovται στo αίμα πρoλακτίvn και φαιvυλαιθαvαμίvn, εvώ εvεργoπoιoύvται τα κέvτρα τnς απόλαυσnς στov εγκέφαλo.

5. Γέλιo
Oι μυϊκές συσπάσεις τnv ώρα πoυ γελάμε oδnγoύv στnv παραγωγή τnς βήτα εvδoρφίvnς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μάλιστα, τo γέλιo είvαι μεταδoτικό και δεv μπoρoύμε vα τo σταματήσoυμε όσo κι αv πρoσπαθoύμε.

 Πηγή: onmed.gr

ΔΗΜΟΣ ΖΑΓΟΡΙΟΥ - Η τελική κατάταξη των παρατάξεων

 

 

  

 

 

 

Βασίλης Σπύρου

1	ΒΡΑΚΟΤΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ του ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ	527
2	ΚΙΤΣΙΟΣ ΗΛΙΑΣ του ΕΥΘΥΜΙΟΥ	387
3	ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ του ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ	308
4	ΓΙΩΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ του ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ	273
5	ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ του ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ	272

Συμβουλές ζωής

1. Κάθε ένας από εσάς είναι ένα θαυμάσιο δώρο του Θεού, τόσο για την οικογένειά σας όσο και σε όλο τον κόσμο. Να το θυμάστε πάντα, ειδικά όταν οι ψυχροί άνεμοι της αμφιβολίας και της αποθάρρυνσης πέσουν στη ζωή σας.

2. Να μην φοβάστε.. όταν πρόκειται να ζείτε τη ζωή σας πλήρως. Να ζήσετε τα όνειρά σας, δεν έχει σημασία πόσο δύσκολα ή «διαφορετικά» μπορεί να φαίνονται στους άλλους . Πάρα πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν ό, τι θέλουν, λόγω του ό, τι φαντάζονται τι μπορούν να σκεφτούν ή να πουν οι άλλοι. Πάρτε ρίσκα, κάντε λάθη.

3. Ο καθένας στον κόσμο είναι απλώς ένα συνηθισμένο άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να φορούν φανταχτερά καπέλα ή να έχουν μεγάλους τίτλους ή (προσωρινά) να έχουν δύναμη και να θέλουν να νομίζουν ότι είναι πάνω από τους υπόλοιπους. Μην τους πιστεύετε . Έχουν τις ίδιες αμφιβολίες ,φόβους, ελπίδες, τρώνε, πίνουν, και κοιμούνται όπως όλοι οι άλλοι. Να αμφισβητείτε πάνα τις αρχές, αλλά να είστε προσεκτικοί σχετικά με τον τρόπο που το κάνετε.

4. Κάντε μια Λίστα Ζωής με όλα εκείνα τα πράγματα που θέλετε να κάνετε: ταξίδια σε άλλα μέρη; Μία νέα δεξιότητα; Μία νέα γλώσσα; Να συναντήσετε το άλλο σας μισό; Κάντε τη λίστα μεγάλη και κάντε κάποια πράγματα από αυτή κάθε χρόνο. Μην πείτε "θα το κάνω αύριο" (ή τον επόμενο μήνα ή τον επόμενο χρόνο). Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να μην κάνετε κάτι. Δεν υπάρχει αύριο, και δεν υπάρχει "σωστή" ώρα για να ξεκινήσει κάτι, εκτός από τώρα.

5. Εξασκήστε την ιρλανδική παροιμία: Moi an Olge agus tiocfaidh sí "Δόξασε το παιδί και αυτό θα ανθίσει."

Οι προτάσεις μου για τα Γιάννενα!

Προτάσεις με μικρό κόστος αλλά μεγάλο βαθμό βελτίωσηςτης καθημερινότητας!!!

Ο πολιτισμός σε μια κοινωνία μεταδίδεται, από την συμπεριφορά και τον σεβασμό που δείχνουμε στο συνάνθρωπό μας και φυσικά στα ζώα και στη φύση. Είναι απλές αρχές που τις έχουμε ξεχάσει. Σας τις υπενθυμίζω και σας λέω πως όλοι οι άνθρωποι μπορούμε να διδαχθούμε και έχουμε μέσα μας καλοσύνη.
Παραθέτω τις πρώτες ιδέες και προτάσεις που θέλω να δω στην πόλη μου… Θεωρόντας πως τα Γιάννενα έχουν αξίες που πρέπει να αναδείξουμε!

Οι εξής πιστεύω πως θα πρέπει να είναι οι αξίες για μια πολιτισμένη κοινωνία:
- Αρωγή σε πολίτες που έχουν ανάγκη. (Εξασφάλιση τροφής, στέγης, υγείας)
- Προστασία του περιβάλλοντος. (Ανακύκλωση, μείωση μόλυνσης της ατμόσφαιρας)
- Φροντίδα στα ζώα. (Ταΐστρες και ποτίστρες σε δημόσιους χώρους)
- Επιστροφή στις πλατείες. (Και στις γειτονιές)
- Τουρισμός. (Καθένας στον τομέα που μπορεί να αποδώσει καλύτερα)
- Κοντά στους νέους. (Μαθητές, φοιτητές, ανέργους)