5 παράγοντες που ευθύνονται για το αίσθημα κόπωσης

Η έλλειψη ύπνου δεν είναι το μοναδικό στοιχείο που σας «τρώει» ενέργεια. Στην καθημερινότητά μας υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουμε (ή δεν κάνουμε) και τα οποία μπορεί να μας εξαντλούν σωματικά και ψυχικά και να μας… «δυσκολεύουν τη ζωή».

Διαβάστε παρακάτω μερικές κοινές συνήθειες, οι οποίες μπορεί να ευθύνονται για το αίσθημα κόπωσης που σας ταλαιπωρεί καθημερινά.