Τα οφέλη της μπύρας για τον οργανισμό

Είναι πλούσια σε βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη!

Ήλιος, καλοκαίρι, υψηλές θερμοκρασίες και μια… παγωμένη μπύρα είναι ο ιδανικός συνδυασμός!

Σε αντίθεση με άλλα, υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ποτά, η μπύρα θεωρείται από πολλούς μία από τις πιο υγιεινές επιλογές, σε ό,τι έχει να κάνει με την κατανάλωση αλκοόλ.

Σύμφωνα με ερευνητές η μπύρα μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό από το Αλτσχάιμερ, να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ακόμη και να εξισορροπήσει τα επίπεδα των ορμονών στον οργανισμό.

Ποια είναι λοιπόν, τα οφέλη της μπύρας για τον οργανισμό;

Ο αριθμός 7

Ο αριθμός 7 για πολλές εκατοντάδες χρόνια έχει απασχολήσει τους ειδικούς ,ανά κράτος ανά φυλή , ανά γένος ,για την δύναμη που ασκούσε στο ανθρώπινο γένος ουτοσόστε να τον χρησιμοποιούν σημειολογικά σε ιδιαίτερες φάσεις της ζωής τους , της θρησκείας τους, ή της δεισιδαιμονίας τους.
Το απακρυφιστικό νόημα των αριθμών και των συνδυασμών τους αποτελούσε μέρος των διαλογισμών την σοφών του κάθε λαού, ενώ και οι σημερινοί σχεδόν «άπιστοι» επιστήμονες, βλέποντας την κυκλική επιστροφή των γεγονότων, είναι έτοιμοι να παραδεχτούν, ότι στην κανονική Περιοδικότητα των εκ νέου επαναλαμβανομένων συμβάντων, υπάρχει κάτι παραπάνω από μια τυφλή τύχη ή μια σύμπτωση.

Ημέρα μνήμης Ζαγορίου 2014 (φωτο)

 71 χρόνια συμπληρώνονται φέτος από το Ολοκαύτωμα του 1943.

 Κάποια χωριά στο Ζαγόρι, ήδη έχουν χαρακτηριστεί μαρτυρικά, ενώ με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου προτείνεται να αναγνωριστούν όλα, ενώ με υπογραφές των κατοίκων διεκδικούνται αποζημιώσεις. Ενδεικτικά, στο Γρεβενίτι, έγιναν στάχτη και τα 295 σπίτια του χωριού, ενώ εκτελέστηκαν 23 πολίτες .Το Ελατοχώρι, το Μακρίνο και η Λεπτοκαρυά κάηκαν ολοσχερώς όλα τα σπίτια, στη Βοβούσα καταστράφηκαν τα 83 από τα 84, στην Δόλιανη τα 132 από τα 135, στην Ελάτη τα 56 από τα 70, στο Τρίστενο τα 138 από τα 154 και στο Φλαμπουράρι τα 85 από τα 92 σπίτια.

Ημέρα Μνήμης Ζαγορίου

Την Κυριακή 6  Ιουλίου 2014  στο Γρεβενίτι ο Δήμος Ζαγορίου οργανώνει εκδηλώσεις με τίτλο «Ημέρα Μνήμης Ζαγορίου».

 

71 χρόνια συμπληρώνονται φέτος από το Ολοκαύτωμα του 1943, τη στιγμή που το ζήτημα των γερμανικών αποζημιώσεων για την Ελλάδα παραμένει ανοιχτό, παρά τις πρόσφατες δηλώσεις από πλευράς γερμανικής κυβέρνησης ότι δεν υπάρχει καμιά ελπίδα, καθώς το ζήτημα έχει ξεκαθαριστεί από καιρό.
Η λέξη Ολοκαύτωμα εκφράζει τη μοίρα εκατομμυρίων ανθρώπων, σφραγισμένη με βασανιστήρια, εγκλεισμούς και ξεριζωμούς και δεν πρόκειται πότε να πάψουν να διεκδικούν.

Κάποια χωριά στο Ζαγόρι, ήδη έχουν χαρακτηριστεί μαρτυρικά, ενώ με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου προτείνεται να αναγνωριστούν όλα, ενώ με υπογραφές των κατοίκων διεκδικούνται αποζημιώσεις. Ενδεικτικά, στο Γρεβενίτι, έγιναν στάχτη και τα 295 σπίτια του χωριού, ενώ εκτελέστηκαν 23 πολίτες .Το Ελατοχώρι, το Μακρίνο και η Λεπτοκαρυά κάηκαν ολοσχερώς όλα τα σπίτια, στη Βοβούσα καταστράφηκαν τα 83 από τα 84, στην Δόλιανη τα 132 από τα 135, στην Ελάτη τα 56 από τα 70, στο Τρίστενο τα 138 από τα 154 και στο Φλαμπουράρι τα 85 από τα 92 σπίτια.

Έχουν διαφορετικές συνήθειες οι "έξυπνοι" άνθρωποι;

Οι ευφυείς δεν προσεγγίζουν τυχαία τη ζωή, αλλά «καθοδηγούν» το μυαλό τους μέσα από τις καθημερινές συνήθειες. Από μικρή ηλικία βάζουν στόχους τους οποίους και πετυχαίνουν μέσα από την οργάνωση και τις επιλογές όλου του 24ωρου. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι δυο από τους πιο έξυπνους διάσημους, σήμερα, είναι η Natalie Portman, που έχει τελειώσει το Harvard και θεωρείται μια από τις πιο έξυπνες νέες ηθοποιούς και ο Quentin Tarantino με IQ 160. Ωστόσο, δεν υπάρχει ευφυες άτομο που να μην ακολουθεί υποσυνείδητα τις παρακάτω κινήσεις.

Τι κάνει το Ctrl+F

Ένα θέμα που πήρε διαστάσεις, ήρθε τις τελευταίες ημέρες στο προσκήνιο και ξεκίνησε από μια δημοσίευση της ιστοσελίδας New Scientist.

Αναφέρονται σε καποιο περιστατικό κατά το οποίο μια οδηγός λεωφορείου,κλήθηκε να βρει ένα συγκεκριμένο απόσπασμα κειμένου σε καποια ιστοσελίδα.
Η κοπέλα, άρχισε να κάνει scroll down αναζητώντας το συγκεκριμένο απόσπασμα στην ιστοσελίδα. Όταν την ρώτησαν γιατί δε χρησιμοποιεί τον συνδυασμό CTRL+F,απάντησε ότι δε γνωρίζει τι είναι αυτό.

7 Βήματα για την δημιουργία μιας βιώσιμης επιχείρησης

Η επιχειρηματικότητα ήταν πάντα μια διέξοδος με προοπτικές εξέλιξης, προόδου και επαγγελματικής ανάπτυξης. Στην Ελλάδα του σήμερα, η επιχειρηματικότητα φαντάζει ως λύση στο πρόβλημα της απασχόλησης και της αντιμετώπισης της ανεργίας. Γι’ αυτό και παρατηρείται μια έντονη κινητικότητα και ενδιαφέρον στην ίδρυση νέων εταιριών. Πώς όμως θα είναι η επιλογή αυτή επιτυχημένη? Πώς δημιουργείται μια βιώσιμη επιχείρηση?
Παρακάτω  γίνεται μια προσπάθεια αποκωδικοποίησης των βημάτων για την δημιουργία μιας βιώσιμης επιχείρησης:

Step 1: Η ύπαρξη της επιχειρηματικής Ιδέας!
Ξαφνικά σαν να φώτισε ο γλόμπος του Γρανάζη μέσα στον κεφάλι σας!!! Εξαιρετική ιδέα! ‘Όμως τι κάνει μια ιδέα εξαιρετική?  Ποιος θα μου προσυπογράψει ότι δεν θα κάνω «μία από τα ίδια»? Πως θα δημιουργήσω μια βιώσιμη επιχείρηση?
Δύο πράγματα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας :
το προϊόν ή η υπηρεσία που αφορά η ιδέα που έχετε, ΠΡΕΠΕΙ να ικανοποιεί μια ανάγκη ή/και να επιλύει ένα πρόβλημα

Step 2: Η Έρευνα Αγοράς
Υπάρχει αγορά? Πόσο μεγάλη? Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της αγοράς? Υπάρχει Ανταγωνισμός? Και αν ναι, πόσο μεγάλος?
Αυτές είναι βασικές ερωτήσεις που καλείστε να απαντήσετε.
Είναι αναγκαίες οι πληροφορίες αυτές για να δείτε αν όντως υπάρχει κενό στην αγορά για το προϊόν ή/και η υπηρεσία που έχετε επινοήσει και αν έχει όντως νόημα να προχωρήσετε στο εγχείρημα αυτό.  Startup* επιχείρηση ή όχι startup, για να είναι βιώσιμη η επιχείρηση σας θα πρέπει να υπάρχει η αγορά και το κενό σε αυτήν για να διεκδικήσετε ένα κομμάτι της.

Ημερολόγιο για την οικονομική ενίσχυση του Π.Σ.Ε.

Το ημερολόγιο του Πολιτιστικού Συλλόγου Ελατοχωρίου κυκλοφορεί ήδη και μπορείτε να το αποκτήσετε στην συμβολική τιμή (για την ενίσχυση του συλλόγου) των 3€.

*Περιλαμβάνει φωτογραφίες από το χωριό, είναι μονόφυλλο και οι διαστάσεις του είναι 
297 x 420 mm.



Οι άμεσες εκδηλώσεις του Π.Σ.Ε είναι η διοργάνωση του παραδοσιακού πανηγυριού, στις 6 και 7 Αυγούστου 2014.

Πανηγυρισμοί στα Γιάννενα για την Εθνική Ελλάδος

Μετά την ιστορική νίκη και πρόκριση της εθνικής Ελλάδος στους 16 του Παγκοσμίου κυπέλου, πλήθος κόσμου συγκεντρώθηκε στην κεντρική πλατρία Ιωαννίνων, για να πανηγυρίσει τη μεγάλη αυτή πρόκριση.

Ο Σάμαρης  στο 42΄ άνοιξε το σκορ, στο 74΄ ο Μπονί ισοφάρισε, αλλά στο 93΄ ο Σαμαράς με πέναλτι διαμόρφωσε το τελικό 2-1.

Την Κυριακή το βράδυ στο Ρεσίφε θα αντιμετωπίσει την πρώτη του 4ου ομίλου Κόστ Ρίκα, με έπαθλο το εισιτήριο για την οκτάδα του 20ου παγκοσμίου κυπέλλου

16η ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΖΑΓΟΡΙΟΥ 2014

Α' ΟΜΙΛΟΣ	Β' ΟΜΙΛΟΣ	Γ' ΟΜΙΛΟΣ	Δ' ΟΜΙΛΟΣ
1. ΒΡΥΣΟΧΩΡΙ	1. ΑΣΠΡΑΓΓΕΛΟΙ	1. ΠΑΠΙΓΚΟ	1. ΚΟΥΚΟΥΛΙ
2. ΚΑΡΥΕΣ	2. ΚΑΠΕΣΟΒΟ	2. ΕΛΑΤΟΧΩΡΙ	2. ΒΟΒΟΥΣΑ
3. ΣΚΑΜΝΕΛΙ	3. ΦΡΑΓΚΑΔΕΣ	3. ΒΙΤΣΑ	3.ΤΣΕΠΕΛΟΒΟ

Χαρίζονται κουτάβια

Εθελοντική αιμοδοσία του ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ

Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά των Ναρκωτικών στις 26 Ιουνίου 2014 το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος διοργανώνει μεταξύ διαφόρων δράσεων και εθελοντική αιμοδοσία σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων ‘’Γ. ΧΑΤΖΗΚΩΣΤΑ’’. Η δράση θα λάβει χώρα σε αίθουσα που παραχωρεί η 8^Η Μεραρχία Μ/Π Ιωαννίνων στη Λέσχη Αξιωματικών και ώρα 09.00 – 14.00 στις 26 Ιουνίου.

Η εθελοντική αιμοδοσία αποτελεί πράξη ζωής και φροντίδας προς το συνάνθρωπο, έννοιες αλληλένδετες και σχετικές με τον αγώνα ζωής που δίνουν τα μέλη του ΚΕΘΕΑ. 

Σας προσκαλούμε λοιπόν όλους να περάσουμε μαζί το μήνυμα της προσφοράς και της αλληλεγγύης.

Ελάτε να γίνουμε όλοι μαζί μία ομάδα.

Τηλ. Επικοινωνίας: 26510.64077 (Συμβουλευτικός Σταθμός ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ)

Καταγγελία καταναλωτή για πρατήριο υγρών καυσίμων

Το ρεζερβουάρ στο αυτοκίνητο μου VW TUAREG 2006, χωράει max 85 λίτρα όταν είναι εντελώς άδειο. Έτσι ορίζει ο κατασκευαστής και ποτέ δεν έχω βάλει περισσότερο απο 80 λίτρα.

Μόνο στο πρατήριο στα Ιωάννινα στον κόμβο Εγνατίας Οδού και στην αντλία 3 μπορούν να χωρέσουν 94 λίτρα όταν ο δείκτης μου ήταν στο 1/4.

Αυτός που βάζει 10-20€ δεν καταλαβαίνει την διαφορά.

Η αστυνομία δήλωσε αναρμόδια, το μόνο που μπόρεσε να κάνει ήταν να καταγράψει το περιστατικό και να δεχθεί την μύνηση μου.
Τα τηλέφωνα στην επιθεώρηση εμπορίου στην Περιφέρεια Ηπείρου δεν τα σηκώνει κανείς και το ΣΔΟΕ θέλει να πάω επι τόπου για να συντάξω αίτηση καταγγελίας.

Καμία ΣΩΤΗΡΙΑ δηλαδή... το νου σας εδώ οι ντόπιοι!

-Ι.Δ.-

Παρέμβαση στους χώρους του ΚΕΠΑΒΙ από το ΚΕΘΕΑ ΗΠΕΙΡΟΣ

Η δύναμη να αλλάζεις!

Την Δευτέρα 23.06.14 και ώρα 9:00 - 12:00 πμ, στο πλαίσιο της παγκόσμιας ημέρας κατά  των ναρκωτικών, το ΚΕΘΕΑ  ΗΠΕΙΡΟΣ σε συνεργασία με το Διοικητικό Συμβούλιο του ΚΕΠΑΒΙ θα πραγματοποιήσει παρέμβαση στο χώρο που φιλοξενεί το Συμβουλευτικό Σταθμό, το πολυδύναμο ψυχοδιαγνωστικό κέντρο και την επανένταξη, ώστε να φροντιστεί ο εξωτερικός χώρος με στόχο την ευαισθητοποίηση των συγκατοίκων του ΚΕΠΑΒΙ σε ότι αφορά τα μέλη του Προγράμματος , καθώς επίσης τη δημιουργία κλίματος συνεργασίας και την κινητοποίηση των μελών στο χτίσιμο οικολογικής συνείδησης.

Η παρέμβαση θα πραγματοποιηθεί  από τα μέλη και το προσωπικό του Συμβουλευτικού Σταθμού, της θεραπευτικής κοινότητας, του προγράμματος οικογένειας και της επανένταξης.

Σας προσκαλούμε όλους να συμμετέχετε στην προσπάθεια αυτή.


 Και την Τετάρτη 25 Ιουνίου πραγματοποιείται ποδηλατοβόλτα με τους Ποδηλάτες Τετάρτης.

www.kethea.gr

Το πλήρες πρόγραμμα των αγώνων του Μουντιάλ

Την Πέμπτη (12 Ιουνίου) έχουμε σέντρα στο Μουντιάλ και για ένα μήνα τα πάντα θα σταματήσουν, καθώς το Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον και όλοι μας θα χρειαστούμε αντοχές, αφού η διαφορά ώρας έχει αρκετά ενδιαφέροντα ματς σε... άγριες ώρες. Αναλυτικά το πλήρες πρόγραμμα της φάσης των ομίλων, με ώρα Ελλάδος είναι το εξής: