Επισκέπτες σελίδας:

Δευτέρα, 27 Ιουλίου 2015

Πανηγύρι στο Ελατοχώρι (5 και 6 Αυγούστου 2015)

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ελατοχωρίου σας προσκαλεί στο παραδοσιακό πανηγύρι, της μεταμόρφωσης του Σωτήρος, στο Ελατοχώρι Ανατολικού Ζαγορίου την Τετάρτη 5 Αυγούστου (βράδυ) & την Πέμπτη 6 Αυγούστου (μεσημέρι και βράδυ) στην πλατεία του Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου στο συνοικισμό Δίλακκο.


Κλαρίνο:
Προκόπης Θεμελής
Στέργιος Βλαχιώτης
Τάκης Μπάος
Τραγούδι:
Νίκος Βλαχιώτης

Παρασκευή, 24 Ιουλίου 2015

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΒΩΒΟΥΣΑΣ 2015: Τον Αύγουστο πάμε βουνό, στο πιο εναλλακτικό φεστιβάλ του καλοκαιριού!

Μια φορά κι έναν καιρό, μια χούφτα φίλων ξεκίνησε μια ειρηνική διαμαρτυρία ενάντια στο φράγμα του ποταμού Αωού, που εξελίχθηκε σε ένα μικρό φεστιβάλ βουνού, μοναδικό στο είδος του. Παρέες του Σαββατοκύριακου, μαζί με ντόπιους και κόσμο απ' τα διπλανά χωριά κατέφτασαν στη Βωβούσα, ένα παραδοσιακό χωρίο ξυλοκόπων στις κορφές τις Πίνδου που πετάχτηκε ξαφνικά απ’ το μακάριο, καλοκαιρινό του ύπνο.
Τρία χρόνια μετά, τα πράγματα έχουν σοβαρέψει: προβολές, εκθέσεις, ομιλίες, εργαστήρια για μεγάλους και ποικίλες δράσεις για παιδιά εδραιώνουν για τα καλά μια νέα παράδοση. Το Φεστιβάλ Βωβούσας όμως δεν έχει απλά σκοπό να προτείνει μια παροδική καλοκαιρινή εξόρμηση, αλλά να κάνει μια πραγματική ένεση πολιτισμού στην περιοχή, αισθητή ακόμα κι όταν ο τελευταίος παραθεριστής έχει πάρει το δρόμο του γυρισμού. Ήρθε επιτέλους η ώρα να πάρουμε τα ελληνικά βουνά προσωπικά!

Κυριακή, 19 Ιουλίου 2015

Γιώργος Μουλίνος: Αλήθεια και ψέματα γύρω από τις δίαιτες

Ό,τι και να μάθουμε ό,τι και να διαβάσουμε για δίαιτες και διατροφές ποτέ δεν μας φτάνει. Πάντα θα υπάρχει κάποια απορία μας που δεν θα έχει απαντηθεί ή δεν θα έχει ξεκαθαριστεί απόλυτα.
Με τα παραπάνω ως δεδομένα μιλήσαμε με τον δόκτορα Φυσιολογίας της άσκησης και της διατροφής, Γιώργο Μουλίνο, με την ελπίδα να ξεκαθαρίσουμε κάποιους από τους μύθους που κυκλοφορούν εκεί έξω και κάνουμε την ζωή μας δύσκολη.



Θα ήθελα να μου πείτε τι είναι αλήθεια και το ψέματα από τα παρακάτω. Μετά τα 40 είναι όντως δύσκολο να χάσουμε κιλά;


Όχι δεν είναι δύσκολο από πλευρά βιοχημείας ή βιολογίας. Η τραγική πτώση του μεταβολισμού που

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2015

Η έλλειψη δύο βιταμινών συνδέεται με το αυξημένο βάρος!

Οι βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι σε ασθένειες, όμως νέα επιστημονικά στοιχεία που ήρθαν στο φως καταδεικνύουν ότι παίζουν σημαντικό ρόλο και στη διαχείριση του βάρους.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής, Journal of the American College of Nutrition, υπάρχει πιθανώς μια άμεση σχέση μεταξύ σωματικού βάρους και πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων.
Η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Α και η βιταμίνη D μπορεί πιθανώς να συμβάλει στην αύξηση του βάρους, σημειώνουν οι ερευνητές.

Πέμπτη, 9 Ιουλίου 2015

Η ερώτηση “τι δουλειά κάνεις;”

Ή αλλιώς, όταν αισθάνεσαι πως σε λένε Γουαδελούπη

Στο ταξί, στην αίθουσα αναμονής του οδοντιατρείου, στο τραπέζι γάμου της τέταρτης ξαδέρφης. Εκεί γίνονται οι πιο ανούσιοι διάλογοι, οι ερωτήσεις που δεν ζητάνε απαραίτητα απαντήσεις, παρά μόνο να σκοτώσουνε τον χρόνο. Πολλές φορές βέβαια αυτή η δολοφονία είναι αργή και βασανιστική, εφάμιλλη κινέζικου μαρτυρίου.

Σάββατο, 27 Ιουνίου 2015

H πρόταση των θεσμών μεταφρασμένη



(Το κείμενο το έδωσε στη δημοσιότητα ο δημοσιογράφος Peter Spiegel των Fincancial Times και το μετέφρασε tο TPP )


1. Συμπληρωματικός προϋπολογισμός 2016-2019 MTFS

Υιοθέτηση από 1η Ιουλίου 2015 συμπληρωματικού προϋπολογισμού για το 2015 και για το πρόγραμμα Μεσοπρόθεσμης Δημοσιονομικής Στρατηγικής 2016-2019 με αποδοχή μεγάλου μέρους του προγράμματος μεταρρυθμίσεων των πιστωτών. Η νέα δημοσιονομική πορεία θα βασίζεται στο στόχο του πρωτογενούς πλεονάσματος 1%, 2%, 3% και 3,5% επί του ΑΕΠ για τα χρόνια 2015,2016,2017 και 2018 αντίστοιχα. Το πακέτο περιλαμβάνει μεταρρύθμιση στον τομέα του ΦΠΑ (¶2), άλλους φόρους(¶3), μεταρρύθμιση του ασφαλιστικού(¶4), μεταρρυθμίσεις στη δημόσια διοίκηση(¶5), μεταρρυθμίσεις που στοχεύουν στην αύξηση της εισπραξιμότητας των φόρων(¶6) και άλλα παραμετρικά μέτρα που περιγράφονται παρακάτω:

Σάββατο, 20 Ιουνίου 2015

Nutri center Ioannina

Σας προσκαλούμε στα εγκαίνια του νέου μας Επιχειρηματικού Κέντρου.

Θα σας περιμένουμε να γνωρίσετε τις νέες μας δραστηριότητες με υπέροχα δώρα και χορευτικό καλωσόρισμα.

Το Σάββατο 27 Ιουνίου 2015 στις 19:00 στη Λεωοφόρο Δωδώνης 147 στα Ιωάννινα.

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2015

"Καλοκαίρι στην Ψυχή", σε μία κατάμεστη αίθουσα

Σε έναν από τους ομορφότερους χώρους της πόλης των Ιωαννίνων, τονΠολιτιστικό Πολυχώρο "Δημήτρης Χατζής", στα Παλιά Σφαγεία και σε μία κατάμεστη αίθουσα, πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης η παρουσίαση του νέου βιβλίου του Άγγελου Μητσόπουλου.


Ο ταλαντούχος ποιητής και συγγραφέας παρουσίασε στο φιλότεχνο κοινό της πόλης το 4ο έργο του που φέρει τον ιδαίτερα εμπνευσμένο τίτλο"Καλοκαίρι στην Ψυχή", υπογραμμίζοντας πως αν και... πολύτεχνος πια, έχει πολλά ακόμη να προσφέρει στο χώρο της ποίησης και της λογοτεχνίας.

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2015

Βίκος Relays Ioannina

Οι παιδικές σκυταλοδρομίες των περσινών πρώτων Street Relays που έγιναν στα Ιωάννινα σε συνεργασία με τον Ποσειδώνα, ήταν αναμφίβολα ότι καλύτερο έγινε ποτέ στα Kids Relays και γι' αυτό αναγνωρίστηκαν ως η μεγαλύτερη αθλητική γιορτή για παιδιά σε όλη την Ελλάδα.

Έτσι λοιπόν φέτος στο πρόγραμμα των Βίκος Street Relays, οι παιδικές σκυταλοδρομίες θα έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο. Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλα τα παιδιά από 4 έως 13 ετών και οι γονείς το μόνο που έχουν να κάνουν, είναι απλά να περάσουν από την γραμματεία των αγώνων την είτε την Παρασκευή (3μμ-9μμ) στο Grand Serai είτε το Σάββατο (11πμ-5μμ) στην Πλατεία Μαβίλη και να δηλώσουν τα ονόματα και τις ηλικίες των παιδιών τους.


Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2015

Σωστή διατροφή, γεμάτη ευεξία!

Θέλεις κι εσύ να βελτιώσεις τη διατροφή σου και την ευεξία του σώματος και του πνεύματος...
υπάρχει λύση για κάθε ηλικία και κάθε τρόπο ζωής... και λέγεται
Nutri center!
Ένας χώρος,που φιλοξενεί όλους όσους έχουν την διάθεση να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και 
έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής!
Για όσους θέλουν, να ενημερωθούν για τα πιο

Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2015

Είναι αναγκαία στην εποχή μας τα υποκατάστατα γευμάτων;

Ο Γιώργος Μουλίνος, MSc, PhD επιστήμης της άσκησης & διατροφής, σας παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα για να κάνετε καλύτερη τη ζωή σας.

Ο Γιώργος Μουλίνος, σε συνεργασία με το theTOC.gr, δημιουργούν μία σειρά εκπομπών σχετικά με όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία, την ευεξία, τη σωστή διατροφή, τις ανάγκες του ανθρώπου στη σύγχρονη εποχή,

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2015

Γνωρίστε την ινουλίνη (ΔΙΑΤΡΟΦΗ)

Πολλοί την έχουν ακουστά, λίγοι ξέρουν περί τίνος πρόκειται. Ας δούμε τι είναι, επιτέλους, αυτή η ινουλίνη.
Ειδικά αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη χλωρίδα του εντέρου σας, η ινουλίνη βρίσκεται στην πλευρά των «συμμάχων» σας, αφού πρόκειται για έναν τύπο διαλυτών φυτικών ινών, που δρουν σαν προβιοτικά, τρέφοντας τα καλά βακτήρια στο έντερο.
Συναντάται σε φρούτα και λαχανικά και η δράση της στο έντερο βοηθά στην αποκατάσταση

Τρίτη, 26 Μαΐου 2015

Ημερίδα με τίτλο «Εξάρτηση και ψυχική νόσος» από το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος

Το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Ηπείρου διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Εξάρτηση και ψυχική νόσος» στο ξενοδοχείο Du Lac την Παρασκευή 29 Μαΐου στις 5 το απόγευμα.
Η ημερίδα αφορά τη θεματική ενότητα της Διπλής Διάγνωσης. Ως Διπλή Διάγνωση ορίζεται η συνύπαρξη ψυχιατρικών διαταραχών με διαταραχές εξάρτησης.
Οι θεματικές της σχετικής Ημερίδας θα αφορούν την έως τώρα εμπειρία από τις περιοχές των Ιωαννίνων και του Ηρακλείου, το χάρτη των ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών που παρέχονται στην Ήπειρο και ζητήματα που αφορούν την ψυχική υγεία και την εξάρτηση. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα υπάρχει ενημερωτικό περίπτερο με ενημερωτικό υλικό.

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015

Ημερίδα για τα ασφαλιστικά προβλήματα των υλοτόμων στη Βωβούσα

Ενημερωτική Ημερίδα συνδιοργανώνουν η Περιφέρεια Ηπείρου, ο Δήμος Ζαγορίου, οι Εθελοντές Σαμαρείτες του Ε.Ε.Σ., η Ένωση Δασικών Συνεταιρισμών Ηπείρου, οι Δασικοί Συνεταιρισμοί, οι Τοπικές Κοινότητες και η Husgvarna, με θέμα:

Α) Ενημέρωση επί Ασφαλιστικών και Συνταξιοδοτικών θεμάτων υλοτόμων
Β) Ασφαλές περιβάλλον εργασίας υλοτόμων στο δάσος και
Γ) Ασφαλές περιβάλλον εργασίας υλοτόμων 

Η ημερίδα θα διεξαχθεί στις 23/05/2015, ημέρα Σάββατο και ώρα 11:00 π.μ. στο «Καταφύγιο» Βωβούσας.

Κυριακή, 10 Μαΐου 2015

Σκόρδο: Ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο!

Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά  καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης. Για την αντιμετώπιση των μυκήτων το εκύλισμα σκόρδου είναι ότι πρέπει. Μπορούμε να το πιούμε αλλά και να το κάνουμε επάλειψη καθώς είναι πολύ αποτελεσματικό και στις δύο περιπτώσεις.
Είναι ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο , ώστε εάν το εφαρμόζουμε στα πόδια κάποιου ,θα εισέλθει γρήγορα στο αίμα και μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες.

Σάββατο, 9 Μαΐου 2015

Ο έρωτας είναι το ναρκωτικό της φύσης!

Όταν ερωτεύεσαι, νιώθεις πολύ ευτυχισμένος. Κι αυτό είναι ναρκωτικό, ένα ναρκωτικό που δημιουργούν οι ορμόνες του σώ­ματος σου, ένα βιολογικό ναρκωτικό. Η φύση το χρησιμοποιεί, γιατί δεν μπορεί να βασιστεί σ’ εσένα. Σκέψου, αν δεν υπήρχε ο έρωτας, ο κόσμος θα σταματούσε να υπάρχει, γιατί το σεξ από μόνο του δεν είναι τίποτα.
Αν δεν υπάρχει έρωτας, το σεξ είναι τόσο μηδαμινό. Κανείς δεν θα υπέκυπτε σ’ αυτό, αν δεν υπήρχε το ναρκωτικό, ο έρω­τας.

Τετάρτη, 6 Μαΐου 2015

Τον Σεπτέμβριο θα "ξαναζωντανέψει" η ΟΑΣΗ

Στην τελική ευθεία μπαίνει πλέον το θέμα της επαναλειτουργίας της ΟΑΣΗΣ, καθώς μετά την θετική απόφαση του Δ.Σ. της ΔΗΑΝΕΤΑΙ, ο χώρος πέρασε στην μοναδική εταιρία που κατέθεσε προσφορά, την «Motley μονοπρόσωπη ΕΠΕ», η οποία δραστηριοποιείται στο χώρο της εστίασης για χρόνια στα Γιάννενα.
Όπως ενημέρωσε σήμερα ο Πρόεδρος της ΔΗΑΝΕΤΑΙ και Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Γιώργος Παπαδιώτης, η ΌΑΣΗ θα ξαναζωντανέψει και μάλιστα

Δευτέρα, 4 Μαΐου 2015

3ήμερο βιωματικό και εκπαιδευτικό σεμινάριο οικοψυχολογίας

Το σεμινάριο απευθύνεται:
• σε ειδικούς ψυχικής υγείας που επιθυμούν να διευρύνουν τον γνωστικό τους ορίζοντα.
• Σε ενήλικες και εφήβους που θέλουν να βελτιώσουν τον εαυτό τους, να αφυπνιστούν και να αναζητούν την εσωτερική τους ισορροπία με την επανένωσή τους με το φυσικό περιβάλλον μέσω της επιστήμης της ψυχολογίας.

Ο όρος οικοψυχολογία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις οικολογία και ψυχολογία και είναι μία συγχρονη κατεύθυνση της επιστήμης της Ψυχολογίας, με σκοπό την επανένωση του ανθρώπου με την φύση, δηλαδή με τον ίδιο του τον εαυτό.

H Οικοψυχολογία χρησιμοποιεί εργαλεία ψυχοθεραπείας από τις διαφορετικές σχολές σε μια ολιστική προσέγγιση. Συμπεριλαμβάνει το άμεσο βίωμα με τα στοιχεία της φύσης, τεχνικές χαλάρωσης και αφύπνισης των αισθήσεων, της

Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015

Στα Γιάννενα η 8η διακρατική συνάντηση του προγράμματος Alternergy

Στις 4 και 5 Μαΐου διοργανώνεται η 8η διακρατική συνάντηση του έργου Alterenergy-Energy Sustainability for Adriatic Small Communities  το οποίο εντάσσεται στο Πρόγραμμα IPA Adriatc 2007-2013 και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ) και από εθνικούς πόρους και υλοποιεί το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Ηπείρου.
Το έργο «Alterenergy» στοχεύει στην προαγωγή της ενεργειακής βιωσιμότητας σε μικρές κοινότητες της περιοχής της Αδριατικής, μέσω  της παραγωγής ενέργειας από ανανεώσιμες

Κυριακή, 19 Απριλίου 2015

Εδώ δεν είχαμε happy start με κάποια άτομα, happy end θα είχαμε;

Από την αναγνώστρια της Lifoland, Πέννυ Τιμοθεάτου. 

Μέσα στη μελαγχολία που με πιάνει πάντα τις γιορτές, προσπαθώ να σκεφτώ τι είναι αυτό τελικά που μας φέρνει κοντά σε ανθρώπους,τι είναι αυτό που μας κρατά κοντά τους και τι είναι αυτό που μας απομακρύνει στο τέλος. Όσο μεγαλώνουμε, τόσα περισσότερα πράγματα χάνουμε αλλά από την άλλη μαθαίνουμε να δίνουμε περισσότερη αξία σε μικρά πράγματα. 

Κατάλαβα λοιπόν πως δεν έχει σημασία στο τέλος ποιος θα μείνει και ποιος θα φύγει.

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015

Οι "Υδάτινες Γέφυρες" έρχονται στα Γιάννενα 20-24 Απριλίου

Η πόλη των Ιωαννίνων αποτελεί τον επόμενο σταθμό του προγράμματος ΥΔΑΤΙΝΕΣ ΓΕΦΥΡΕΣ: Ενώνουμε τη φωνή μας για το νερό!, της πρωτοβουλίας του Δικτύου ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS και της Ένωσης Δημοτικών Επιχειρήσεων Ύδρευσης-Αποχέτευσης (Ε.Δ.Ε.Υ.Α.) για την προώθηση μιας νέας, συμμετοχικής κουλτούρας για το αστικό και ημιαστικό νερό.
Το διάστημα 20-24 Απριλίου, το Δίκτυο ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS θα βρίσκεται στα Ιωάννινα, προκειμένου να πραγματοποιήσει σειρά ενημερωτικών δράσεων με άξονα την ορθολογική διαχείριση

Τρίτη, 14 Απριλίου 2015

Το μηχάνημα που στρώνει σιδηρόδρομους (Video)

Δείτε το βίντεο όπου το τεράστιο μηχάνημα στρώνει σιδηροδρόμους. 
Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό επίτευγμα της μηχανικής.

Δευτέρα, 13 Απριλίου 2015

Τέρμα τα δάκρυα και η κλάψα! Ώρα να σηκωθείς*

Aπό την αναγνώστρια της Lifoland, Βαλίνα Ιωσηφίδου 

Αυτό το κείμενο το έγραψα για Εσένα, για Εμένα, για Αυτόν... 

Σου φωνάζω, δεν ακούς; Σήκω, σου λέω. Θα μου πεις τόσα προβλήματα που έχεις, τόσος αναποδιές που σε βρήκαν, τόσες προδοσίες, τόσες στεναχώριες. Τόσα και τόσα. Σήκω μωρέ! Σήκω! Τι κυλιέσαι κάτω σαν αδύναμο, μισοπεθαμένο ερπετό; Τι σέρνεσαι σαν ένα τίποτα; 

Τετάρτη, 8 Απριλίου 2015

Την Κυριακή 10 Μαΐου το Run Greece στα Ιωάννινα

Οι εγγραφές για τους Αγώνες 5χλμ, 10χλμ. αλλά και τον Αγώνα Παιδιών του RUN GREECE ΙΩΑΝΝΙΝΑ μπορούν να γίνουν μέσω της ιστοσελίδας (κλικ ΕΔΩ) ή με την συμπλήρωση της σχετικής έντυπης αίτησης που μπορείτε να προμηθευθείτε από την Τετάρτη 15 Απριλίου 2015, από το Κτίριο της Περιφέρειας Ηπείρου (τηλ: 26510-87318). 

Οι εγγραφές ολοκληρώνονται στις 6 Μαΐου 2014, ενώ όσοι εκ των συμμετεχόντων έχουν υποβάλλει την εγγραφή τους μέχρι τις 29 Απριλίου 2015 θα έχουν τη δυνατότητα

Τρίτη, 7 Απριλίου 2015

Ζωντανεύει και πάλι η ξεχασμένη Στοά Αλιέως στην οδό Ανεξαρτησίας

Η οδός Ανεξαρτησίας στα Γιάννενα, σήμερα είναι συνώνυμη της νυχτερινής διασκέδασης, όμως πριν από μερικές δεκαετίες έσφυζε από ζωή στη διάρκεια της ημέρας, καθώς εκεί χτυπούσε η καρδιά του εμπορίου. Από τις αρκετές στοές που συναντά κανείς στο συγκεκριμένο δρόμο, οι περισσότεροι γνωρίζουν τη Στοά Λούλη, τη Στοά Λιάμπεη και τη Στοά Μαραμένου. 

Λίγοι όμως γνωρίζουν την ύπαρξη της Στοάς Αλιέως, που έχει τη δική της ιστορία και στη διάρκεια των αιώνων κρύβει μέσα της,

Κυριακή, 5 Απριλίου 2015

Η δημιουργός της ελληνικής καμπάνιας δωρεάς μαλλιών σε παιδιά που πάσχουν από καρκίνο

Εσείς γνωρίζατε ότι μπορείτε να δωρίσετε τα κομμένα σας μαλλιά για να βοηθήσετε παιδιά που πάσχουν από καρκίνο, κι έχουν χάσει τα δικά τους; 

Εμείς όχι, και για την ακρίβεια και να το γνωρίζαμε δεν θα μπορούσαμε μέχρι πολύ πρόσφατα να το κάνουμε αν δεν υπήρχε η Μελίνα Κωνσταντινίδη, η 24χρονη που μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο κατέφερε να οργανώσει από το μηδέν τον πρώτο και μοναδικό οργανισμό Δωρεάς Μαλλιών της Ελλάδας. 

Σάββατο, 4 Απριλίου 2015

Ούζο... το θαυματουργό ελληνικό ποτό!

Το θαυματουργό ποτό των Ελλήνων.. καθαρίζει τις αρτηρίες , προστατεύει το συκώτι και άλλες ασθένειες!
Λέγεται ότι η ονομασία «ούζο» προέρχετα πό το εξής περιστατικό: Μια Ιταλική (ή Επτανησιώτικη) εμπορική εταιρεία είχε συσκευάσει μια παρτίδα τσίπουρου εξαιρετικής ποιότητας και πολύ πλούσιου σε γλυκάνισο. Στα κιβώτια αναγράφονταν η ένδειξη “USO MASSALIA” δηλ. «για χρήση στη Μασσαλία». Αυτό έγινε “σλόγκαν” και για αρκετό καιρό σήμαινε το πολύ καλό τσίπουρο. Το σλόγκαν γρήγορα συντμήθηκε (έφυγε το “Μασσαλία”). Αρκετά αργότερα το ούζο τυποποιήθηκε σαν άλλο, ξεχωριστό ποτό.

Πέμπτη, 2 Απριλίου 2015

Τι να φας μετά την προπόνηση για να κάψεις περισσότερο λίπος

Η άσκηση, η περικοπή θερμίδων και η καύση λίπους είναι μια δύσκολη υπόθεση. Θέλεις λοιπόν να κερδίσεις τα μέγιστα. Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου στην Γερμανία δείχνει ότι, η στιγμή που θα φας, η σύνθεση του φαγητού σου και το είδος της άσκησης, επηρεάζουν τον μεταπροπονητικό μεταβολισμό του σωματικού λίπους.
Ο George Brooks από το Πανεπιστήμιο του Berkeley στην California, λέει ότι το

Τρίτη, 31 Μαρτίου 2015

Ομιλία για τη διαχείριση άγχους στις πανελλήνιες εξετάσεις

Το φροντιστήριο Διδασκαλείο φυσικής και Κοινός νους Διδακτήριο έκθεσης σας προσκαλούν στην ωριρία ομιλία "Διαχείριση άγχους στις πανελλήνιες εξετάσεις" την Κυριακή 5 Απριλίου 2015 στις 18:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Grand Serai στα Ιωάννινα.

Η είσοδος είναι ελεύθερη!

Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει ανοιχτός διάλογος με το κοινό.

Ομιλητής: Πέτρος Σκαπινάκης

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

Ο ΟΗΕ ζητά 8,4 δισ. δολάρια για ανθρωπιστική βοήθεια στη Συρία

Ο ΟΗΕ επιθυμεί να συγκεντρώσει το ποσό ρεκόρ των 8,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων προκειμένου να αντιμετωπίσει την επιδείνωση της ανθρωπιστικής «καταστροφής» στη Συρία, θέμα το οποίο θα είναι στο επίκεντρο της διάσκεψης των δωρητριών χωρών που θα πραγματοποιηθεί αύριο Τρίτη στο Κουβέιτ.
«Η αποτυχία να συγκεντρώσουμε τους πόρους αυτούς θα οδηγήσει σε μια επικίνδυνη και τρομακτική ανθρωπιστική καταστροφή», προειδοποίησε σήμερα ο Αμπντουλά αλ Μάτουκ, ειδικός απεσταλμένος του ΟΗΕ για τις Ανθρωπιστικές Υποθέσεις.

Κυριακή, 29 Μαρτίου 2015

Let's do it Greece 2015

 
Το ''Let's do it World'' αποτελεί τη μεγαλύτερη και πιο ταχέως αναπτυσσόμενη εθελοντική καμπάνια περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης σε παγκόσμια κλίμακα με συμμετοχή 108 χωρών και 8.000.000 εθελοντών. Κάθε χρόνο, χιλιάδες πολίτες από κάθε μεριά του πλανήτη, καθαρίζουν τις χώρες τους, περνώντας μήνυμα βελτίωσης και προστασίας του φυσικού και αστικού περιβάλλοντος.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

Η Ρωσία προτείνει τεράστιο αυτοκινητόδρομο που θα τη συνδέει με την Αλάσκα

Τη δημιουργία του μεγαλύτερου αυτοκινητόδρομου στον κόσμο πρότεινε ο πρόεδρος των Ρωσικών Σιδηρόδρομων, Βλαντιμίρ Γιακούνιν, σύμφωνα με τους Siberian Times. Ο δρόμος θα διασχίζει όλη τη Ρωσία και θα τη συνδέει με υπάρχοντα οδικά δίκτυα σε Ευρώπη και Ασία.   

Το σχέδιο, που ονομάζεται Υπερευρασιατική Ζώνη Ανάπτυξης, προβλέπει έναν τεράστιο αυτοκινητόδρομο που θα συνδέει τα ανατολικά σύνορα της Ρωσίας με την αμερικανική πολιτεία της Αλάσκα, διασχίζοντας ένα κομμάτι στη Βερίγγειο θάλασσα, που διαχωρίζει την Ασία από τη Βόρεια Αμερική.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2015

Τίτος Πατρίκιος: H ποίηση σε λυτρώνει

«Σήμερα περισσότερο από ποτέ, οι άνθρωποι αναζητούν την ποίηση, η οποία είναι ένα είδος δωρεάν αυτοψυχανάλυσης»

Σε μια σκληρή επικαιρότητα... σε βρίσκει η ποίηση.
Αυτό πιστεύει ο μεγάλος Ελληνας ποιητής Τίτος Πατρίκιος τονίζοντας ότι η ποίηση βρίσκει τον καθένα μας. «Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν τον βρήκε η ποίηση ή δεν ευφράνθηκε μέσα από την ποίηση. Αλλά δεν το συνειδητοποιούν όλοι.

Κυριακή, 22 Μαρτίου 2015

Σε 2,1 δισ ευρώ ανέρχονται οι καταθέσεις των Γιαννιωτών στις τράπεζες

Στα 2,1 δισ ευρώ φτάνουν οι καταθέσεις των Γιαννιωτών στις τράπεζες, ενώ συνολικά οι καταθέσεις των Ηπειρωτών φτάνουν τα 4.1 δισ ευρώ. Βέβαια τα σημερινά ποσά των καταθέσεων είναι σαφών μειωμένα σε σχέση με τα αντίστοιχα του Ιουνίου του 2010, όταν οι Γιαννιώτες είχαν στις τράπεζες 2.6 δισ ευρώ, ενώ αντίστοιχα οι Ηπειρώτες,

Σάββατο, 21 Μαρτίου 2015

Paguristas! "ανθισμένη πλατεία" (φωτο)

Άλλη μία επιτυχημένη δραστηριότητα των Paguristas! στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων αυτή τη φορά...
Με τα λουλούδια και τις ομπρέλες δώσαμε χρώμα στην πλατεία (έστω και για λίγο) η οποία μοιάζει περισσότερο με ταράτσα... το μήνυμα μας είναι πως θέλουμε να δούμε την πλατεία της αγαπημένης μας πόλης ζωντανή, λουλουδένια και με χρώμα... 

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015

Προσωρινή λύση για την ψηφιακή τηλεόραση στο Ζαγόρι

Μια… μεσοβέζικη λύση, έως ότου βρεθεί η οριστική, φαίνεται πως έρχεται για τους δημότες Ζαγορίου που, αν και πληρώνουν κανονικά, δεν βλέπουν ψηφιακή τηλεόραση.
Σύμφωνα με το δήμαρχο της περιοχής Βασίλη Σπύρου, «υπάρχει μια προσωρινή λύση με την παραχώρηση καρτών που θα έχουν δορυφορικό σήμα. Έστω και αυτό είναι μια κάποια λύση για να ξεφύγουμε από το μαύρο. Χρειάζεται όμως μια τελική λύση στο πρόβλημα».

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015

...για να μη σβήσει η φλόγα! (φωτο)

Χιλιάδες Γιαννιώτες συγκεντρώθηκαν έξω από το δημαρχείο της πόλης, κρατώντας αναμμένα κεριά, σε μια βουβή συγκέντρωση ενάντια στα φαινόμενα βίας και εκφοβισμού. Στη μνήμη του Βαγγέλη Γιακουμάκη!

Κυριακή, 15 Μαρτίου 2015

Δωρεάν είσοδος στο Μουσείο Ακρόπολης στις 25 Μαρτίου

Την Τετάρτη 25η Μαρτίου το Μουσείο Ακρόπολης θα είναι ανοιχτό από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ. με ελεύθερη είσοδο και θα γιορτάσει την Εθνική Επέτειο με τις παρακάτω ειδικές δράσεις: 

 «Εκθέματα του Μουσείου Ακρόπολης μιλούν για την ιστορική μνήμη των αρχαίων»: 

Τρίτη, 10 Μαρτίου 2015

Δραστηριότητα στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων από τους Paguristas!

Με σύνθημα "Αρκετά παρέμεινα ταράτσα… ήρθε η ώρα να γίνω μία όμορφη πλατεία!" οι Paguristas αποφάσισαν να βοηθήσουν στην βελτίωση της μουντής εικόνας στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων. 

Δευτέρα, 9 Μαρτίου 2015

Οι 10 συμβουλές του Τ. Μπουκόφσκι για μια καλή ζωή

Ψάχνετε να βρείτε πράγματα που θα σας βοηθήσουν για να ζήσετε μία τρομερή ζωή; Η καλύτερη πηγή είναι ο Τσαρλς Μπουκόφσκι, ο Αμερικανός συγγραφέας, ποιητής και μυθιστοριογράφος, που μοιράστηκε τις «αφιλτράριστες» απόψεις του για τα πάντα, από την τέχνη μέχρι το θάνατο. Απολαύστε τη σοφία του μέσα από τις πολύτιμες συμβουλές του, μέσα από γνωστά αποσπάσματα.
1. Μην συμβιβάζεστε
«Ηθελα όλο τον κόσμο ή τίποτα».

Σάββατο, 7 Μαρτίου 2015

10 τρόφιμα που τρώγονται ακόμα και μετά την ημερομηνία λήξης τους!

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αφορά στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι Βρετανοί πετούν στα σκουπίδια περί τους 4,3 εκατομμύρια τόνους με απόλυτα φαγώσιμα τρόφιμα. Δεν είναι κάτι ανήκουστο για τους υπόλοιπους από εμάς, μιας και μια μεγάλη πλειοψηφία ρίχνει στον κάλαθο των αχρήστων φαγητά που μόλις έχουν λήξει σύμφωνα με την ημερομηνία που αναγράφεται στην συσκευασία. 

Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2015

Πώς καταλαβαίνεις ότι κάποιος έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Ελλάδα!

Ποιο είναι το προφίλ του μέσου Έλληνα; 
Ο Έλληνας και η Ελληνίδα ανήκουν στην εκφραστική κατηγορία ανθρώπου και έτσι μπορεί κανείς εύκολα να σκιαγραφήσει τις συνήθειες και τις συμπεριφορές τους!
Όποιος/α έχει γεννηθεί στην Ελλάδα:

Τρίτη, 3 Μαρτίου 2015

5 πρωινές συνήθειες για μέγιστη παραγωγικότητα

1. Μην τρέξετε για να προλάβετε 
Ξυπνήστε πριν ξεκινήσει η τρέλα. Μην τσεκάρετε τα μέιλ σας ή οτιδήποτε πρόκειται να επηρεάσει τη συμπεριφορά σας. Οι πιο πολλοί ξυπνάμε όταν τα πράγματα έχουν ήδη ξεκινήσει και πρέπει να τρέξουμε για να προλάβουμε. Τα μέιλ έχουν φτάσει. Είμαστε ήδη πίσω στο πρόγραμμα. Έτσι μοιάζει σαν να μην ολοκληρώνετε τους στόχους σας. Η μέρα ξεκινάει με διάφορες υποχρεώσεις και εσείς αντιδράτε, αντιδράτε και αντιδράτε μέχρι να τελειώσει η μέρα ή όταν είσαστε υπερβολικά εξαντλημένοι για να κάνετε αυτά που έχουν σημασία. Πρέπει να ξυπνάτε πριν ξεκινήσει η τρέλα. Πριν σας αναθέσουν δουλειές. Πριν οι στόχοι γίνουν ανταγωνιστικοί μεταξύ τους. 

Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2015

"Δεν κάνει τζέρτζελο ο πολιτισμός, δεν πουλάει"

Από τον ΒΑΣΙΛΗ ΚΑΨΑΣΚΗ 

Το μυθιστόρημα του κ. Τσίτα έπεσε τυχαία στα χέρια μου πριν από λίγες εβδομάδες. Η άμεση γλώσσα, η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο, η ισορροπία και η εναλλαγή (έντονων) κωμικών και δραματικών στοιχείων σε βυθίζουν στην ανάγνωσή του. Η εξέλιξη της ιστορίας και τα χαρακτηριστικά του κεντρικού ήρωα με παρακίνησαν να ζητήσω μια συνέντευξη από τον συγγραφέα του. Δέχτηκε με χαρά. Δυο μέρες μετά την επικοινωνία μας ο κ. Τσίτας βραβεύτηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση με το φετινό Βραβείο Λογοτεχνίας. «Να γράψεις ότι μου ζήτησες να κάνουμε τη συνέντευξη πριν από τη βράβευση» μου είπε, ορμώμενος ίσως και από τη δημοσιογραφική του ιδιότητα. Μια ιδιότητα προορισμένη εκ φύσεως να αναζητά εκείνο το ενδιαφέρον στοιχείο που κρύβεται πίσω από