Επισκέπτες σελίδας:

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2015

Γνωρίστε την ινουλίνη (ΔΙΑΤΡΟΦΗ)

Πολλοί την έχουν ακουστά, λίγοι ξέρουν περί τίνος πρόκειται. Ας δούμε τι είναι, επιτέλους, αυτή η ινουλίνη.
Ειδικά αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη χλωρίδα του εντέρου σας, η ινουλίνη βρίσκεται στην πλευρά των «συμμάχων» σας, αφού πρόκειται για έναν τύπο διαλυτών φυτικών ινών, που δρουν σαν προβιοτικά, τρέφοντας τα καλά βακτήρια στο έντερο.
Συναντάται σε φρούτα και λαχανικά και η δράση της στο έντερο βοηθά στην αποκατάσταση

Τρίτη, 26 Μαΐου 2015

Ημερίδα με τίτλο «Εξάρτηση και ψυχική νόσος» από το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος

Το ΚΕΘΕΑ Ήπειρος, υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Ηπείρου διοργανώνει ημερίδα με θέμα: «Εξάρτηση και ψυχική νόσος» στο ξενοδοχείο Du Lac την Παρασκευή 29 Μαΐου στις 5 το απόγευμα.
Η ημερίδα αφορά τη θεματική ενότητα της Διπλής Διάγνωσης. Ως Διπλή Διάγνωση ορίζεται η συνύπαρξη ψυχιατρικών διαταραχών με διαταραχές εξάρτησης.
Οι θεματικές της σχετικής Ημερίδας θα αφορούν την έως τώρα εμπειρία από τις περιοχές των Ιωαννίνων και του Ηρακλείου, το χάρτη των ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών που παρέχονται στην Ήπειρο και ζητήματα που αφορούν την ψυχική υγεία και την εξάρτηση. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα υπάρχει ενημερωτικό περίπτερο με ενημερωτικό υλικό.

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015

Ημερίδα για τα ασφαλιστικά προβλήματα των υλοτόμων στη Βωβούσα

Ενημερωτική Ημερίδα συνδιοργανώνουν η Περιφέρεια Ηπείρου, ο Δήμος Ζαγορίου, οι Εθελοντές Σαμαρείτες του Ε.Ε.Σ., η Ένωση Δασικών Συνεταιρισμών Ηπείρου, οι Δασικοί Συνεταιρισμοί, οι Τοπικές Κοινότητες και η Husgvarna, με θέμα:

Α) Ενημέρωση επί Ασφαλιστικών και Συνταξιοδοτικών θεμάτων υλοτόμων
Β) Ασφαλές περιβάλλον εργασίας υλοτόμων στο δάσος και
Γ) Ασφαλές περιβάλλον εργασίας υλοτόμων 

Η ημερίδα θα διεξαχθεί στις 23/05/2015, ημέρα Σάββατο και ώρα 11:00 π.μ. στο «Καταφύγιο» Βωβούσας.

Κυριακή, 10 Μαΐου 2015

Σκόρδο: Ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο!

Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες.
Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά  καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης. Για την αντιμετώπιση των μυκήτων το εκύλισμα σκόρδου είναι ότι πρέπει. Μπορούμε να το πιούμε αλλά και να το κάνουμε επάλειψη καθώς είναι πολύ αποτελεσματικό και στις δύο περιπτώσεις.
Είναι ένα τόσο ισχυρό φυσικό φάρμακο , ώστε εάν το εφαρμόζουμε στα πόδια κάποιου ,θα εισέλθει γρήγορα στο αίμα και μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες.

Σάββατο, 9 Μαΐου 2015

Ο έρωτας είναι το ναρκωτικό της φύσης!

Όταν ερωτεύεσαι, νιώθεις πολύ ευτυχισμένος. Κι αυτό είναι ναρκωτικό, ένα ναρκωτικό που δημιουργούν οι ορμόνες του σώ­ματος σου, ένα βιολογικό ναρκωτικό. Η φύση το χρησιμοποιεί, γιατί δεν μπορεί να βασιστεί σ’ εσένα. Σκέψου, αν δεν υπήρχε ο έρωτας, ο κόσμος θα σταματούσε να υπάρχει, γιατί το σεξ από μόνο του δεν είναι τίποτα.
Αν δεν υπάρχει έρωτας, το σεξ είναι τόσο μηδαμινό. Κανείς δεν θα υπέκυπτε σ’ αυτό, αν δεν υπήρχε το ναρκωτικό, ο έρω­τας.

Τετάρτη, 6 Μαΐου 2015

Τον Σεπτέμβριο θα "ξαναζωντανέψει" η ΟΑΣΗ

Στην τελική ευθεία μπαίνει πλέον το θέμα της επαναλειτουργίας της ΟΑΣΗΣ, καθώς μετά την θετική απόφαση του Δ.Σ. της ΔΗΑΝΕΤΑΙ, ο χώρος πέρασε στην μοναδική εταιρία που κατέθεσε προσφορά, την «Motley μονοπρόσωπη ΕΠΕ», η οποία δραστηριοποιείται στο χώρο της εστίασης για χρόνια στα Γιάννενα.
Όπως ενημέρωσε σήμερα ο Πρόεδρος της ΔΗΑΝΕΤΑΙ και Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Γιώργος Παπαδιώτης, η ΌΑΣΗ θα ξαναζωντανέψει και μάλιστα

Δευτέρα, 4 Μαΐου 2015

3ήμερο βιωματικό και εκπαιδευτικό σεμινάριο οικοψυχολογίας

Το σεμινάριο απευθύνεται:
• σε ειδικούς ψυχικής υγείας που επιθυμούν να διευρύνουν τον γνωστικό τους ορίζοντα.
• Σε ενήλικες και εφήβους που θέλουν να βελτιώσουν τον εαυτό τους, να αφυπνιστούν και να αναζητούν την εσωτερική τους ισορροπία με την επανένωσή τους με το φυσικό περιβάλλον μέσω της επιστήμης της ψυχολογίας.

Ο όρος οικοψυχολογία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις οικολογία και ψυχολογία και είναι μία συγχρονη κατεύθυνση της επιστήμης της Ψυχολογίας, με σκοπό την επανένωση του ανθρώπου με την φύση, δηλαδή με τον ίδιο του τον εαυτό.

H Οικοψυχολογία χρησιμοποιεί εργαλεία ψυχοθεραπείας από τις διαφορετικές σχολές σε μια ολιστική προσέγγιση. Συμπεριλαμβάνει το άμεσο βίωμα με τα στοιχεία της φύσης, τεχνικές χαλάρωσης και αφύπνισης των αισθήσεων, της

Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015

Στα Γιάννενα η 8η διακρατική συνάντηση του προγράμματος Alternergy

Στις 4 και 5 Μαΐου διοργανώνεται η 8η διακρατική συνάντηση του έργου Alterenergy-Energy Sustainability for Adriatic Small Communities  το οποίο εντάσσεται στο Πρόγραμμα IPA Adriatc 2007-2013 και συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ) και από εθνικούς πόρους και υλοποιεί το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Ηπείρου.
Το έργο «Alterenergy» στοχεύει στην προαγωγή της ενεργειακής βιωσιμότητας σε μικρές κοινότητες της περιοχής της Αδριατικής, μέσω  της παραγωγής ενέργειας από ανανεώσιμες

Κυριακή, 19 Απριλίου 2015

Εδώ δεν είχαμε happy start με κάποια άτομα, happy end θα είχαμε;

Από την αναγνώστρια της Lifoland, Πέννυ Τιμοθεάτου. 

Μέσα στη μελαγχολία που με πιάνει πάντα τις γιορτές, προσπαθώ να σκεφτώ τι είναι αυτό τελικά που μας φέρνει κοντά σε ανθρώπους,τι είναι αυτό που μας κρατά κοντά τους και τι είναι αυτό που μας απομακρύνει στο τέλος. Όσο μεγαλώνουμε, τόσα περισσότερα πράγματα χάνουμε αλλά από την άλλη μαθαίνουμε να δίνουμε περισσότερη αξία σε μικρά πράγματα. 

Κατάλαβα λοιπόν πως δεν έχει σημασία στο τέλος ποιος θα μείνει και ποιος θα φύγει.

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015

Οι "Υδάτινες Γέφυρες" έρχονται στα Γιάννενα 20-24 Απριλίου

Η πόλη των Ιωαννίνων αποτελεί τον επόμενο σταθμό του προγράμματος ΥΔΑΤΙΝΕΣ ΓΕΦΥΡΕΣ: Ενώνουμε τη φωνή μας για το νερό!, της πρωτοβουλίας του Δικτύου ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS και της Ένωσης Δημοτικών Επιχειρήσεων Ύδρευσης-Αποχέτευσης (Ε.Δ.Ε.Υ.Α.) για την προώθηση μιας νέας, συμμετοχικής κουλτούρας για το αστικό και ημιαστικό νερό.
Το διάστημα 20-24 Απριλίου, το Δίκτυο ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ SOS θα βρίσκεται στα Ιωάννινα, προκειμένου να πραγματοποιήσει σειρά ενημερωτικών δράσεων με άξονα την ορθολογική διαχείριση

Τρίτη, 14 Απριλίου 2015

Το μηχάνημα που στρώνει σιδηρόδρομους (Video)

Δείτε το βίντεο όπου το τεράστιο μηχάνημα στρώνει σιδηροδρόμους. 
Πρόκειται για ένα εντυπωσιακό επίτευγμα της μηχανικής.

Δευτέρα, 13 Απριλίου 2015

Τέρμα τα δάκρυα και η κλάψα! Ώρα να σηκωθείς*

Aπό την αναγνώστρια της Lifoland, Βαλίνα Ιωσηφίδου 

Αυτό το κείμενο το έγραψα για Εσένα, για Εμένα, για Αυτόν... 

Σου φωνάζω, δεν ακούς; Σήκω, σου λέω. Θα μου πεις τόσα προβλήματα που έχεις, τόσος αναποδιές που σε βρήκαν, τόσες προδοσίες, τόσες στεναχώριες. Τόσα και τόσα. Σήκω μωρέ! Σήκω! Τι κυλιέσαι κάτω σαν αδύναμο, μισοπεθαμένο ερπετό; Τι σέρνεσαι σαν ένα τίποτα; 

Τετάρτη, 8 Απριλίου 2015

Την Κυριακή 10 Μαΐου το Run Greece στα Ιωάννινα

Οι εγγραφές για τους Αγώνες 5χλμ, 10χλμ. αλλά και τον Αγώνα Παιδιών του RUN GREECE ΙΩΑΝΝΙΝΑ μπορούν να γίνουν μέσω της ιστοσελίδας (κλικ ΕΔΩ) ή με την συμπλήρωση της σχετικής έντυπης αίτησης που μπορείτε να προμηθευθείτε από την Τετάρτη 15 Απριλίου 2015, από το Κτίριο της Περιφέρειας Ηπείρου (τηλ: 26510-87318). 

Οι εγγραφές ολοκληρώνονται στις 6 Μαΐου 2014, ενώ όσοι εκ των συμμετεχόντων έχουν υποβάλλει την εγγραφή τους μέχρι τις 29 Απριλίου 2015 θα έχουν τη δυνατότητα

Τρίτη, 7 Απριλίου 2015

Ζωντανεύει και πάλι η ξεχασμένη Στοά Αλιέως στην οδό Ανεξαρτησίας

Η οδός Ανεξαρτησίας στα Γιάννενα, σήμερα είναι συνώνυμη της νυχτερινής διασκέδασης, όμως πριν από μερικές δεκαετίες έσφυζε από ζωή στη διάρκεια της ημέρας, καθώς εκεί χτυπούσε η καρδιά του εμπορίου. Από τις αρκετές στοές που συναντά κανείς στο συγκεκριμένο δρόμο, οι περισσότεροι γνωρίζουν τη Στοά Λούλη, τη Στοά Λιάμπεη και τη Στοά Μαραμένου. 

Λίγοι όμως γνωρίζουν την ύπαρξη της Στοάς Αλιέως, που έχει τη δική της ιστορία και στη διάρκεια των αιώνων κρύβει μέσα της,

Κυριακή, 5 Απριλίου 2015

Η δημιουργός της ελληνικής καμπάνιας δωρεάς μαλλιών σε παιδιά που πάσχουν από καρκίνο

Εσείς γνωρίζατε ότι μπορείτε να δωρίσετε τα κομμένα σας μαλλιά για να βοηθήσετε παιδιά που πάσχουν από καρκίνο, κι έχουν χάσει τα δικά τους; 

Εμείς όχι, και για την ακρίβεια και να το γνωρίζαμε δεν θα μπορούσαμε μέχρι πολύ πρόσφατα να το κάνουμε αν δεν υπήρχε η Μελίνα Κωνσταντινίδη, η 24χρονη που μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο κατέφερε να οργανώσει από το μηδέν τον πρώτο και μοναδικό οργανισμό Δωρεάς Μαλλιών της Ελλάδας. 

Σάββατο, 4 Απριλίου 2015

Ούζο... το θαυματουργό ελληνικό ποτό!

Το θαυματουργό ποτό των Ελλήνων.. καθαρίζει τις αρτηρίες , προστατεύει το συκώτι και άλλες ασθένειες!
Λέγεται ότι η ονομασία «ούζο» προέρχετα πό το εξής περιστατικό: Μια Ιταλική (ή Επτανησιώτικη) εμπορική εταιρεία είχε συσκευάσει μια παρτίδα τσίπουρου εξαιρετικής ποιότητας και πολύ πλούσιου σε γλυκάνισο. Στα κιβώτια αναγράφονταν η ένδειξη “USO MASSALIA” δηλ. «για χρήση στη Μασσαλία». Αυτό έγινε “σλόγκαν” και για αρκετό καιρό σήμαινε το πολύ καλό τσίπουρο. Το σλόγκαν γρήγορα συντμήθηκε (έφυγε το “Μασσαλία”). Αρκετά αργότερα το ούζο τυποποιήθηκε σαν άλλο, ξεχωριστό ποτό.

Πέμπτη, 2 Απριλίου 2015

Τι να φας μετά την προπόνηση για να κάψεις περισσότερο λίπος

Η άσκηση, η περικοπή θερμίδων και η καύση λίπους είναι μια δύσκολη υπόθεση. Θέλεις λοιπόν να κερδίσεις τα μέγιστα. Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου στην Γερμανία δείχνει ότι, η στιγμή που θα φας, η σύνθεση του φαγητού σου και το είδος της άσκησης, επηρεάζουν τον μεταπροπονητικό μεταβολισμό του σωματικού λίπους.
Ο George Brooks από το Πανεπιστήμιο του Berkeley στην California, λέει ότι το

Τρίτη, 31 Μαρτίου 2015

Ομιλία για τη διαχείριση άγχους στις πανελλήνιες εξετάσεις

Το φροντιστήριο Διδασκαλείο φυσικής και Κοινός νους Διδακτήριο έκθεσης σας προσκαλούν στην ωριρία ομιλία "Διαχείριση άγχους στις πανελλήνιες εξετάσεις" την Κυριακή 5 Απριλίου 2015 στις 18:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Grand Serai στα Ιωάννινα.

Η είσοδος είναι ελεύθερη!

Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει ανοιχτός διάλογος με το κοινό.

Ομιλητής: Πέτρος Σκαπινάκης

Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

Ο ΟΗΕ ζητά 8,4 δισ. δολάρια για ανθρωπιστική βοήθεια στη Συρία

Ο ΟΗΕ επιθυμεί να συγκεντρώσει το ποσό ρεκόρ των 8,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων προκειμένου να αντιμετωπίσει την επιδείνωση της ανθρωπιστικής «καταστροφής» στη Συρία, θέμα το οποίο θα είναι στο επίκεντρο της διάσκεψης των δωρητριών χωρών που θα πραγματοποιηθεί αύριο Τρίτη στο Κουβέιτ.
«Η αποτυχία να συγκεντρώσουμε τους πόρους αυτούς θα οδηγήσει σε μια επικίνδυνη και τρομακτική ανθρωπιστική καταστροφή», προειδοποίησε σήμερα ο Αμπντουλά αλ Μάτουκ, ειδικός απεσταλμένος του ΟΗΕ για τις Ανθρωπιστικές Υποθέσεις.

Κυριακή, 29 Μαρτίου 2015

Let's do it Greece 2015

 
Το ''Let's do it World'' αποτελεί τη μεγαλύτερη και πιο ταχέως αναπτυσσόμενη εθελοντική καμπάνια περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης σε παγκόσμια κλίμακα με συμμετοχή 108 χωρών και 8.000.000 εθελοντών. Κάθε χρόνο, χιλιάδες πολίτες από κάθε μεριά του πλανήτη, καθαρίζουν τις χώρες τους, περνώντας μήνυμα βελτίωσης και προστασίας του φυσικού και αστικού περιβάλλοντος.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

Η Ρωσία προτείνει τεράστιο αυτοκινητόδρομο που θα τη συνδέει με την Αλάσκα

Τη δημιουργία του μεγαλύτερου αυτοκινητόδρομου στον κόσμο πρότεινε ο πρόεδρος των Ρωσικών Σιδηρόδρομων, Βλαντιμίρ Γιακούνιν, σύμφωνα με τους Siberian Times. Ο δρόμος θα διασχίζει όλη τη Ρωσία και θα τη συνδέει με υπάρχοντα οδικά δίκτυα σε Ευρώπη και Ασία.   

Το σχέδιο, που ονομάζεται Υπερευρασιατική Ζώνη Ανάπτυξης, προβλέπει έναν τεράστιο αυτοκινητόδρομο που θα συνδέει τα ανατολικά σύνορα της Ρωσίας με την αμερικανική πολιτεία της Αλάσκα, διασχίζοντας ένα κομμάτι στη Βερίγγειο θάλασσα, που διαχωρίζει την Ασία από τη Βόρεια Αμερική.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2015

Τίτος Πατρίκιος: H ποίηση σε λυτρώνει

«Σήμερα περισσότερο από ποτέ, οι άνθρωποι αναζητούν την ποίηση, η οποία είναι ένα είδος δωρεάν αυτοψυχανάλυσης»

Σε μια σκληρή επικαιρότητα... σε βρίσκει η ποίηση.
Αυτό πιστεύει ο μεγάλος Ελληνας ποιητής Τίτος Πατρίκιος τονίζοντας ότι η ποίηση βρίσκει τον καθένα μας. «Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν τον βρήκε η ποίηση ή δεν ευφράνθηκε μέσα από την ποίηση. Αλλά δεν το συνειδητοποιούν όλοι.

Κυριακή, 22 Μαρτίου 2015

Σε 2,1 δισ ευρώ ανέρχονται οι καταθέσεις των Γιαννιωτών στις τράπεζες

Στα 2,1 δισ ευρώ φτάνουν οι καταθέσεις των Γιαννιωτών στις τράπεζες, ενώ συνολικά οι καταθέσεις των Ηπειρωτών φτάνουν τα 4.1 δισ ευρώ. Βέβαια τα σημερινά ποσά των καταθέσεων είναι σαφών μειωμένα σε σχέση με τα αντίστοιχα του Ιουνίου του 2010, όταν οι Γιαννιώτες είχαν στις τράπεζες 2.6 δισ ευρώ, ενώ αντίστοιχα οι Ηπειρώτες,

Σάββατο, 21 Μαρτίου 2015

Paguristas! "ανθισμένη πλατεία" (φωτο)

Άλλη μία επιτυχημένη δραστηριότητα των Paguristas! στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων αυτή τη φορά...
Με τα λουλούδια και τις ομπρέλες δώσαμε χρώμα στην πλατεία (έστω και για λίγο) η οποία μοιάζει περισσότερο με ταράτσα... το μήνυμα μας είναι πως θέλουμε να δούμε την πλατεία της αγαπημένης μας πόλης ζωντανή, λουλουδένια και με χρώμα... 

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015

Προσωρινή λύση για την ψηφιακή τηλεόραση στο Ζαγόρι

Μια… μεσοβέζικη λύση, έως ότου βρεθεί η οριστική, φαίνεται πως έρχεται για τους δημότες Ζαγορίου που, αν και πληρώνουν κανονικά, δεν βλέπουν ψηφιακή τηλεόραση.
Σύμφωνα με το δήμαρχο της περιοχής Βασίλη Σπύρου, «υπάρχει μια προσωρινή λύση με την παραχώρηση καρτών που θα έχουν δορυφορικό σήμα. Έστω και αυτό είναι μια κάποια λύση για να ξεφύγουμε από το μαύρο. Χρειάζεται όμως μια τελική λύση στο πρόβλημα».

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2015

...για να μη σβήσει η φλόγα! (φωτο)

Χιλιάδες Γιαννιώτες συγκεντρώθηκαν έξω από το δημαρχείο της πόλης, κρατώντας αναμμένα κεριά, σε μια βουβή συγκέντρωση ενάντια στα φαινόμενα βίας και εκφοβισμού. Στη μνήμη του Βαγγέλη Γιακουμάκη!

Κυριακή, 15 Μαρτίου 2015

Δωρεάν είσοδος στο Μουσείο Ακρόπολης στις 25 Μαρτίου

Την Τετάρτη 25η Μαρτίου το Μουσείο Ακρόπολης θα είναι ανοιχτό από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ. με ελεύθερη είσοδο και θα γιορτάσει την Εθνική Επέτειο με τις παρακάτω ειδικές δράσεις: 

 «Εκθέματα του Μουσείου Ακρόπολης μιλούν για την ιστορική μνήμη των αρχαίων»: 

Τρίτη, 10 Μαρτίου 2015

Δραστηριότητα στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων από τους Paguristas!

Με σύνθημα "Αρκετά παρέμεινα ταράτσα… ήρθε η ώρα να γίνω μία όμορφη πλατεία!" οι Paguristas αποφάσισαν να βοηθήσουν στην βελτίωση της μουντής εικόνας στην κεντρική πλατεία Ιωαννίνων. 

Δευτέρα, 9 Μαρτίου 2015

Οι 10 συμβουλές του Τ. Μπουκόφσκι για μια καλή ζωή

Ψάχνετε να βρείτε πράγματα που θα σας βοηθήσουν για να ζήσετε μία τρομερή ζωή; Η καλύτερη πηγή είναι ο Τσαρλς Μπουκόφσκι, ο Αμερικανός συγγραφέας, ποιητής και μυθιστοριογράφος, που μοιράστηκε τις «αφιλτράριστες» απόψεις του για τα πάντα, από την τέχνη μέχρι το θάνατο. Απολαύστε τη σοφία του μέσα από τις πολύτιμες συμβουλές του, μέσα από γνωστά αποσπάσματα.
1. Μην συμβιβάζεστε
«Ηθελα όλο τον κόσμο ή τίποτα».

Σάββατο, 7 Μαρτίου 2015

10 τρόφιμα που τρώγονται ακόμα και μετά την ημερομηνία λήξης τους!

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αφορά στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι Βρετανοί πετούν στα σκουπίδια περί τους 4,3 εκατομμύρια τόνους με απόλυτα φαγώσιμα τρόφιμα. Δεν είναι κάτι ανήκουστο για τους υπόλοιπους από εμάς, μιας και μια μεγάλη πλειοψηφία ρίχνει στον κάλαθο των αχρήστων φαγητά που μόλις έχουν λήξει σύμφωνα με την ημερομηνία που αναγράφεται στην συσκευασία. 

Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2015

Πώς καταλαβαίνεις ότι κάποιος έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Ελλάδα!

Ποιο είναι το προφίλ του μέσου Έλληνα; 
Ο Έλληνας και η Ελληνίδα ανήκουν στην εκφραστική κατηγορία ανθρώπου και έτσι μπορεί κανείς εύκολα να σκιαγραφήσει τις συνήθειες και τις συμπεριφορές τους!
Όποιος/α έχει γεννηθεί στην Ελλάδα:

Τρίτη, 3 Μαρτίου 2015

5 πρωινές συνήθειες για μέγιστη παραγωγικότητα

1. Μην τρέξετε για να προλάβετε 
Ξυπνήστε πριν ξεκινήσει η τρέλα. Μην τσεκάρετε τα μέιλ σας ή οτιδήποτε πρόκειται να επηρεάσει τη συμπεριφορά σας. Οι πιο πολλοί ξυπνάμε όταν τα πράγματα έχουν ήδη ξεκινήσει και πρέπει να τρέξουμε για να προλάβουμε. Τα μέιλ έχουν φτάσει. Είμαστε ήδη πίσω στο πρόγραμμα. Έτσι μοιάζει σαν να μην ολοκληρώνετε τους στόχους σας. Η μέρα ξεκινάει με διάφορες υποχρεώσεις και εσείς αντιδράτε, αντιδράτε και αντιδράτε μέχρι να τελειώσει η μέρα ή όταν είσαστε υπερβολικά εξαντλημένοι για να κάνετε αυτά που έχουν σημασία. Πρέπει να ξυπνάτε πριν ξεκινήσει η τρέλα. Πριν σας αναθέσουν δουλειές. Πριν οι στόχοι γίνουν ανταγωνιστικοί μεταξύ τους. 

Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2015

"Δεν κάνει τζέρτζελο ο πολιτισμός, δεν πουλάει"

Από τον ΒΑΣΙΛΗ ΚΑΨΑΣΚΗ 

Το μυθιστόρημα του κ. Τσίτα έπεσε τυχαία στα χέρια μου πριν από λίγες εβδομάδες. Η άμεση γλώσσα, η αφήγηση σε πρώτο πρόσωπο, η ισορροπία και η εναλλαγή (έντονων) κωμικών και δραματικών στοιχείων σε βυθίζουν στην ανάγνωσή του. Η εξέλιξη της ιστορίας και τα χαρακτηριστικά του κεντρικού ήρωα με παρακίνησαν να ζητήσω μια συνέντευξη από τον συγγραφέα του. Δέχτηκε με χαρά. Δυο μέρες μετά την επικοινωνία μας ο κ. Τσίτας βραβεύτηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση με το φετινό Βραβείο Λογοτεχνίας. «Να γράψεις ότι μου ζήτησες να κάνουμε τη συνέντευξη πριν από τη βράβευση» μου είπε, ορμώμενος ίσως και από τη δημοσιογραφική του ιδιότητα. Μια ιδιότητα προορισμένη εκ φύσεως να αναζητά εκείνο το ενδιαφέρον στοιχείο που κρύβεται πίσω από

Πέμπτη, 26 Φεβρουαρίου 2015

"Μίλα, μη φοβάσαι"

Το βιβλιοπωλείο «Οσελότος», σε συνεργασία με τις εκδόσεις ΕΨΥΠΕ και το εργαστήρι δραματοθεραπείας, συμβουλευτικής και παιδαγωγικής θεάτρου "Ανοιχτό Παράθυρο", σας προσκαλούν στην εκδήλωση με τίτλο "Μίλα, μη φοβάσαι" και θέμα τη βία και τον εκφοβισμό στο σχολικό περιβάλλον. 

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν:
Η κυρία Τατιάνα Γκάτσα, συντονίστρια δράσεων του παρατηρητηρίου πρόληψης σχολικής βίας και εκφοβισμού,
η κυρία Δώρα Τάτση, ψυχολόγος και αφηγήτρια,

Τετάρτη, 25 Φεβρουαρίου 2015

Πώς είναι η αίσθηση του θανάτου; Ένας άνδρας που πέθανε δύο φορές απαντά

Πρόκειται ίσως για το μεγαλύτερο ερώτημα της ζωής. Πού πάμε όταν πεθαίνουμε; Μήπως ξαναζούμε με κάποιο μεταφυσικό τρόπο; Αυτό που αποκαλούμε «συνείδηση» τι παθαίνει;   

Ένας άνδρας ο οποίος πέθανε δύο φορές για περίπου δύο λεπτά κάθε φορά (και επανήλθε στη ζωή), από ατύχημα με μοτοσικλέτα και από υπερβολική δόση παυσίπονων,

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2015

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε καθημερινά ανά ηλικία...

Το Εθνικό Ίδρυμα της Αμερικής για τον Ύπνο εξέδωσε νέες κατευθύνσεις για την ανάγκη του ύπνου, σύμφωνα με κάθε ηλικία.   

Τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο "Υγεία και ύπνος" (περιοδικό του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου), δείχνουν ότι τα νεογέννητα θα πρέπει να κοιμούνται από 14 έως 17 ώρες κάθε μέρα, ενώ οι ενήλικες 18-64 ετών θα πρέπει να στοχεύουν μεταξύ 7 και 9 ωρών ύπνου.   

Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου 2015

Βιβλία που πρέπει να διαβάσετε

Κάποια βιβλία έχουν τη δυνατότητα να σου μεταδώσουν τη σοφία όλων των αιώνων που προηγήθηκαν, γι αυτό η μοναδική υποχρέωση που έχεις απέναντι τους είναι να διαβάσεις ορισμένα από αυτά κατά τη διάρκεια της ζωής σου. 




Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

Πως να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε "σαν πουλάκι"

Εάν κάθε βράδυ παλεύετε στην κυριολεξία με το μαξιλάρι και το κρεβάτι σας, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε δρ Andrew Weil σας έχει τη λύση.
Σύμφωνα με τη μέθοδός της, η οποία βασίζεται στη μαθηματική ακολουθία 4-7-8, μόλις ένα λεπτό είναι αρκετό για να αποκοιμηθείτε χωρίς κόπο.

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2015

24 - 26 Ιουλίου το Zagori Mountain Running

Ο κορυφαίος αγώνας ορεινού τρεξίματος Τhe North Face Zagori Mountain Running επιστρέφει για 5η συνεχή χρονιά στο Ζαγόρι, στις 24-26 Ιουλίου. Το πρόγραμμα της διοργάνωσης, που γίνεται όπως πάντα το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουλίου, θα περιλαμβάνει, όπως και πέρσι, αγώνες τρεξίματος των 80, 42, 21 και 10 χλμ.

Φέτος, η διοργάνωση ενισχύεται ακόμα περισσότερο, καθώς ο αγώνας, που αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους και πιο απαιτητικούς αγώνες ορεινού

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2015

Το (δικαιολογημένο) ξέσπασμα του Χάρρυ Κλυνν...

Ένα κείμενο - ξέσπασμα ανήρτησε στο προσωπικό του blog ο Χάρρυ Κλυνν, με αφορμή τα όσο κοινωνικά- οικονομικά βιώνουμε τα τελευταία χρόνια.  

«Ας βγούμε από το ευρώ και ας σταματήσουν να γίνονται εισαγωγές. Και ας πεινάσουμε όπως προσπαθούν να μας πείσουν οι ξένοι και οι έλληνες δοσίλογοι των καναλιών. Όλοι λένε ότι θα σταματήσουν να γίνονται εισαγωγές, αλλά έκατσε κανείς από εσάς να σκεφτεί τι ακριβώς εισάγουμε και τι ακριβώς να πάψει να έρχεται στην Ελλάδα;

Κυριακή, 15 Φεβρουαρίου 2015

"Δίπλα στη λίμνη περπατώ..." (photos)

Το να περιγράψεις μία εικόνα που έχεις δει είναι πιο δύσκολο από το να δεις μια εικόνα που έχεις φανταστεί. -Α.Μ.-







Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου 2015

5 φωτογραφίες από την συγκέντρωση υποστήριξης της κυβέρνησης στα Ιωάννινα

Φωτογραφίες από τη συγκέντρωση υποστήριξης της κυβέρνησης στα Γιάννενα την Τετάρτη 11-02-2015.
Παρόλο που το κρύο ήταν τσουχτερό, αρκετοί ήταν αυτοί που παρευρέθηκαν στην κεντρική πλατεία της πόλης για να δηλώσουν με την παρουσία τους τη στήριξη στην κυβέρνηση.

Τρίτη, 10 Φεβρουαρίου 2015

Όλη η Ευρώπη διαδηλώνει υπέρ της Ελλάδας (δείτε το χάρτη)

«Κάτω τα χέρια από την Ελλάδα» και «Τέλος στη λιτότητα» θα βροντοφωνάξουν οι Ευρωπαίοι υπέρ της Ελλάδας στις διαδηλώσεις υποστήριξης που διοργανώνονται σε κεντρικές πλατείες της Ευρώπης , με αφορμή το κρισιμότερο έως σήμερα Eurogroup της Τετάρτης. 

Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου 2015

Τα 10 ερωτήματα ενός καθηγητή του Α.Π.Θ.

Ο Καθηγητής Κ. Τοκμακίδης απο το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης,μας θέτει δέκα ερωτήματα που καλό είναι να μας προβληματίσουν,σχετικά με τις σκοπιμότητες της παγκόσμιας οικονομίας και των κέντρων που την ελέγχουν...Διαβάστε τα ερωτήματα και θα σας απαντηθούν αυτόματα πολλές απορίες, άσχετα αν αυτές δεν απαντώνται απότους "αρμόδιους"....


Παρασκευή, 6 Φεβρουαρίου 2015

ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ - Μέχρι την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για 48 προσλήψεις

Η Τράπεζα της Ελλάδος έχει προκηρύξει σαράντα οκτώ (48) προσλήψεις ειδικού επιστημονικού προσωπικού με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Οικονομική Επιστήμη ή Χρηματοοικονομική/Τραπεζική ή Λογιστική/Αναλογιστική ή Στατιστική/Οικονομετρία ή Ελεγκτική για τις ανάγκες υπηρεσιακών μονάδων του Κεντρικού Καταστήματός της. 

Η επιλογή των υποψηφίων θα γίνει από την Τράπεζα της Ελλάδος, η οποία θα επικουρείται στο έργο της από τη Διεύθυνση Επιλογής Στελεχών της εταιρείας «ICAP Advisory AE»